1、保持樂(lè)觀愉快的情緒

較強(qiáng)烈的長(zhǎng)期或反復(fù)精神緊張、焦慮、煩燥、悲觀等情緒變化，可使大腦皮質(zhì)興奮和抑制過(guò)程的平衡失調(diào)，使肌跳加重，使小腿肌肉萎縮發(fā)展。

2、合理調(diào)配飲食結(jié)構(gòu)

小腿肌肉萎縮患者需要高蛋白、高能量飲食補(bǔ)充，提供神經(jīng)細(xì)胞和骨骼肌細(xì)胞重建所必需的物質(zhì)，以增強(qiáng)肌力、增長(zhǎng)肌肉，早期采用高蛋白、富含維生素、磷脂和微量元素的食物，并積極配合藥膳，如山藥、薏米、蓮子心、陳皮、太子參、百合等，小腿肌肉萎縮患者禁食辛辣食物，戒除煙、酒。

3、勞逸結(jié)合

小腿肌肉萎縮患者忌強(qiáng)行性功能鍛煉，因?yàn)閺?qiáng)行性功能鍛煉會(huì)因骨骼肌疲勞，而不利于骨骼肌功能的恢復(fù)、肌細(xì)胞的再生和修復(fù)。

4、預(yù)防感冒、胃腸炎

小腿肌肉萎縮患者由于自身免疫機(jī)能低下，或者存在著某種免疫缺陷，一旦感冒，病情加重，病程延長(zhǎng)，小腿肌肉萎縮的病情加重，特別是球麻痹的小腿肌肉萎縮患者易并發(fā)肺部感染，如不及時(shí)防治，預(yù)后不良，甚至危及小腿肌肉萎縮患者生命。