冬天如何防止凍傷腳

1、要經常活動，腳也是，如果長時間不動的話，血液流通不暢，這時最容易凍傷了，可以多按摩腳步穴位。如果腳有凍傷，要每天抹些凍傷膏，盡快恢復。

2、要注意保暖，襪子不要穿的太緊，容易造成血液流通不暢通；出門的時候要多穿一些，不能為了美，丟了健康。

3、養(yǎng)成每天晚上泡腳的好習慣，促進血液循環(huán)的同時還要以提高睡眠質量；平時也多吃一些蔬菜，補充一些維生素，增強身體抵抗力。