我們平常會經(jīng)?？吹揭恍┒d頭的中年男性，其實他們是患上了斑禿這種病。到目前為止對于斑禿的病因還不是很明確，可能和很多因素有關(guān)。要求我們平時做好護理和防治工作，比如說食療就是一種很好的調(diào)理方法。在這里為大家介紹患者須知的六種食療法，希望通過這些食療法來幫助患者緩解病情。

1、芝麻米粥：需要準備的食材有芝麻粉、粳米和適量白糖，然后和正常做飯的程序一樣，把這些熬煮熟了以后食用。這對于斑禿有很好的緩解作用，因為芝麻有利于頭發(fā)的生長。

2、栗子桂圓粥：很多人都反映說栗子桂圓粥對于斑禿有很好的治療效果，具體的做法就是先準備食材，栗子、桂圓、米適量，之后可以把栗子切成碎塊備用，水煮開后和米一起熬煮，最后放上白糖，長期食用對于斑禿早現(xiàn)的患者有比較好的療效。

3、何首烏粥：何首烏是出了名的對毛發(fā)生長有積極作用的藥材，用何首烏熬粥也可以起到很好的效果。

4、核桃芝麻餅：我們需要首先準備一些核桃仁、黑芝麻和面粉等食材，然后把它們處理以后做熟就可以吃了，雖然不能百分之百肯定有效，但是長期食用的話是可以起到一定的輔助作用的。

5、桑椹米粥：桑椹米粥的做法和平時做飯的過程差不多，把桑椹、糯米、冰糖這些材料煮成粥喝下去就可以了。

6、柿餅杞子丸：柿餅杞子丸顧名思義用到的材料有干柿餅、枸杞子，先把這些材料磨成粉末，然后再做成綠豆那么小的形狀，煮好以后給患者吃可以有效防治斑禿。