隆冬時節(jié)，基層部隊(duì)?wèi)?zhàn)備、訓(xùn)練、執(zhí)勤等工作都要到戶外進(jìn)行，駐寒區(qū)部隊(duì)還要有針對性地進(jìn)行冬訓(xùn)，新兵訓(xùn)練也是從寒冬開始。凍傷是戰(zhàn)友們在冬季常碰到的一種病。

凍傷發(fā)生的原因很多。寒冷是發(fā)生凍傷的直接原因。在寒冷潮濕的環(huán)境中待的時間越長，穿著過于單薄，越易凍傷，尤其是腳、手和臉等部位。局部凍傷有四種程度：ⅰ度損傷表皮層，愈合后不留瘢痕。ⅱ度損傷真皮層。ⅲ度損傷皮膚全層或皮下組織，愈合后留有瘢痕，局部長期感覺過敏或疼痛。ⅳ度凍傷損傷肌肉、骨骼，甚至肢體壞死，愈合后多留有功能性障礙或致殘。

可見，短時間內(nèi)人員大批發(fā)生凍傷，會造成非戰(zhàn)斗減員，削弱部隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力，還會影響到個人的健康，各單位和個人都要積極地防治凍傷。預(yù)防凍傷做到“七勤”、“五不要”為好：勤進(jìn)行耐寒鍛煉，用冷水洗手、洗臉、洗后擦干并用手搓揉至局部發(fā)紅為止；勤準(zhǔn)備防寒物品；勤烤、換鞋襪和鞋墊；勤用熱水燙腳；勤活動手腳和搓揉面部；勤互相督促；勤學(xué)習(xí)防凍知識。不要穿潮濕、過小的鞋襪；不要長時間靜止不動；不要在無防凍準(zhǔn)備下外出；不要赤手接觸金屬；不要在凍傷后用火烤、雪搓、冷水浸泡和捶打患部。另外，平時用放入花椒、辣椒的熱水泡手、泡腳也能起到預(yù)防作用；寒冬不是穿衣越多越暖和，貼身的衣服最好要暖和一些，外衣則應(yīng)選擇防風(fēng)性能好的。

如果不慎凍傷，戰(zhàn)友們要注意迅速脫離寒冷環(huán)境，脫去潮濕的衣服鞋襪，用雙手搓揉凍傷部位或溫水浸泡，局部涂敷凍傷膏，并保持室溫20-25℃。如果凍傷較嚴(yán)重，就要到醫(yī)院就診。