陰雨天如何遠(yuǎn)離濕疹 這些簡單的食療居然可助預(yù)防
陰雨天是引起的皮炎濕疹,皮膚易起膿包,從中醫(yī)的角度分析就是因?yàn)闈駸嵋鸬?。濕和熱可以使皮膚出現(xiàn)水腫、痤瘡、水皰等。因?yàn)闈裥灾貪?,皮炎濕疹更不容易好轉(zhuǎn),身體恢復(fù)比較緩慢。并且引起皮炎濕疹的原因中,濕邪不及時去除的話,病情會惡化,轉(zhuǎn)化為慢性皮炎濕疹,長期不愈,增加治療困難。
陰雨天如何讓濕疹遠(yuǎn)離你
1、過敏性體質(zhì)或有過敏性家族史者,要避免各種外界刺激,如熱水燙洗、搔抓、日曬等,盡量避免易致敏和刺激性食物。
2、生活要規(guī)律,注意勞逸結(jié)合。
3、注意屋內(nèi)外溫度變化,及時添衣。
4、衣著宜寬松,以減少摩擦刺激,勿使化纖及毛織品直接接觸皮膚。
5、注意皮膚清潔衛(wèi)生,不使用堿性肥皂。
6、出現(xiàn)濕疹,最好不要用熱水燙洗。
簡單實(shí)用食療濕疹
一、薏苡仁、粳米各30克,冰糖少量。將薏苡仁、粳米共煮成粥,再放入少量冰糖,作點(diǎn)心食用。本方健脾祛濕,對脾虛型濕疹的治療起一定功效。
二、大黃9克,清油適量。將大黃研細(xì)末,用清油調(diào)擦患處。本方適用于水泡期濕疹的治療。
三、五倍子6克。將其炒黃研細(xì)末,撒于患處。適用于皮膚起紅斑,水瘡變?yōu)槟摪?,癢而兼痛,流黃水癥狀濕疹的治療。
四、紅棗10枚,扁豆30克,紅糖適量。將前2味加水煮爛熟,加人紅糖,服食。 本方養(yǎng)血和血,而“血和風(fēng)自滅”,本方對慢性濕疹的治療起一定功效。
五、烏梢蛇1條,豬脂、鹽、姜少許。將蛇切片煮湯,加豬脂、鹽、姜少許調(diào)味,飲湯吃肉。本方祛風(fēng)、除濕、解毒。本方對慢性濕疹的治療起一定功效。
溫馨提示
飲食多選用清熱利濕的食物。如綠豆、赤小豆、莧菜、薺菜、馬齒莧、冬瓜、黃瓜、萵筍等,少食魚、蝦、牛羊肉和刺激性食物。
多吃富含維生素和礦物質(zhì)的食物。如紹葉菜汁、胡蘿卜水、鮮果汁、西紅柿汁、菜泥、果泥等,以調(diào)節(jié)寶寶的生理功能,減輕皮膚過敏反應(yīng)。
(責(zé)任編輯:莊閑婷 )
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