雞皮膚是一種常見的皮膚病，雖然這對身體沒有什么危害，但是很影響肌膚外在的美觀，有些人用盡了各種方法可能好不容易治好了，但治標不治本，沒過多久又長出來了。那么引起雞皮膚的根源是什么呢？我們應對雞皮膚又有哪些方法呢？

讓我們先來了解雞皮膚形成因素：

1、先天性遺傳因素

雞皮膚屬于一種遺傳性的皮膚問題，一般情況下，上一代人有雞皮膚，那么就會又百分之五十的概率會遺傳給下一代（平常注意護理遺傳的也是可以好的哦）。

2、皮膚營養(yǎng)不良

雞皮膚跟營養(yǎng)不良也有很大的關系，特別是缺乏維生素A的人，更容易患雞皮膚。

3、環(huán)境因素

一些環(huán)境因素也可能誘發(fā)雞皮膚，比如：環(huán)境的濕度低、空氣干燥以及焦油、油脂等某些刺激物，也可能導致本疾病。

4、體內(nèi)脂肪代謝

雞皮膚很大一部分原因還跟體內(nèi)脂肪代謝有關，一般較胖的人更容易患有此??！

那么如果我們得了雞皮膚怎么護理？

1、滋潤皮膚

比去角質更重要的，是滋潤皮膚?！半u皮膚”是很缺水又很缺油的皮膚，用一般的護體乳會不夠滋潤，而應使用藥房里賣的專為極干性皮膚配方的護體乳，比如依泉極潤護體乳、理膚泉營潤身體乳霜、薇姿營養(yǎng)護體霜等。洗澡時也應該用滋潤型的清潔產(chǎn)品，比如理膚泉滋養(yǎng)香皂、雅漾無皂基滋潤活膚皂等。

2、溫和地去角質是必要的

因為“雞皮膚”與角質變厚有關，所以溫和地去角質是必要的，但一定不可過度。

去角質有很多方法，我們洗澡時用含磨砂顆粒的沐浴乳、用洗澡海綿、浴球等猛搓身體，都能達到去角質的效果。只是，每天這么洗，會令本來就很干燥的“雞皮膚”受不，而變得更薄更干，反過來又會刺激“雞皮膚”變得更厲害。我們皮膚的角質更新周期為28—45天，所以這么猛的去角質，1—1個半月做一次就夠了。

去角質比較溫和的方法，是用浴鹽（食鹽也有去角質功效，但其中的鈉會令皮膚干燥，“雞皮膚”的人還是用具保濕功效的死海浴鹽比較好）

5、雞皮膚要注意不能擠

雞皮膚出現(xiàn)后皮膚上會出現(xiàn)一粒粒凸起的小疙瘩，就給人造成了一種可以擠掉的錯覺，其實雞皮膚是絕對不能擠掉的，因為擠掉以后，皮膚的周圍會變得紅腫，毛孔的開口會變得更小，就更容易導致毛孔堵塞，而且如果經(jīng)常擠雞皮膚的話，那么還很容易引起皮膚內(nèi)色素沉著，就算將來雞皮膚消失了，皮膚上也還會留下一塊塊的斑點。