急性蕁麻疹是一種常見皮膚病，起因較為復雜，皮膚會出現紅色小點或腫狀物，瘙癢，甚至出現風團。那么，得了蕁麻疹該怎么辦呢？

蕁麻疹的常見病因

1、過度勞累引發(fā)蕁麻疹

當機體自身防御機能減弱時，體內的過敏毒素、有毒的代謝產物及體外的過敏原很容易激活體內相應的過敏性抗體，抗原與抗體物特異結合，即發(fā)生變態(tài)反應，使體內某些生物活動性物質從細胞內釋放出來，如組織胺、5-羥色胺，激肽、血管舒張素和乙酰膽堿等，這些物質可引起毛細血管擴張，通透性增高，平滑肌痙攣，從而引起蕁麻疹的一系列癥狀，如全身發(fā)熱、腹痛、皮膚出現大小不等的各種形狀紅色塊疹，并越搔越多，越搔越癢。

2、飲食引發(fā)蕁麻疹

蕁麻疹的發(fā)生主要是由于過敏引起的變態(tài)反應所致，最常見的誘發(fā)因素就是食物。許多患者發(fā)病常常是在食用了魚、蝦、蟹、蛋、牛肉、草莓、可可、番茄、大蒜等食物后發(fā)生蕁麻疹。此外，食品的添加劑如調味品、色素、防腐劑等也可以導致過敏。許多患者蕁麻疹常常反復發(fā)作和不注意飲食密切相關。

3、遺傳因素引發(fā)蕁麻疹

專家說蕁麻疹的發(fā)病和遺傳因素有著很主要的關系。家族性寒冷性蕁麻疹是一種與遺傳有關的蕁麻疹類型。

蕁麻疹的一些預防知識：

1、找到過敏原，注意飲食，某些事物可能是過敏原。

2、注意家庭衛(wèi)生防瞞很重要。

3、注意天氣變化，做好保暖工作，以免引起寒冷性蕁麻疹。

4、注意藥物可引起蕁麻疹。

5、保證充足睡眠，生活規(guī)律，以增強機制免疫力。

6、提升抵抗力和免疫力是預防蕁麻疹最有效的方法，免疫力和抵抗力要靠足夠的蛋白質來維持，因為抗體都是由蛋白質組成的。還有就是VC，VC可以很好的抵御自由基，提升抵抗力和免疫力，一個VC分子可以抵抗兩個自由基，所以，平時想要提升抵抗了和免疫力多吃蛋白和VC。

7、自我防護。如果知道自己有寒冷性的蕁麻疹，就要學會自我防護，在冬天也盡量少接觸冰冷的東西，如果一定要用水，也一定不要用冷水，可以用溫水，這樣避免寒冷的刺激，就會遠離寒冷性蕁麻疹。