在長(zhǎng)時(shí)間不搓洗皮膚是情況下，或是出汗很多的時(shí)候，或是去了比較臟的地方后，在洗澡的過(guò)程中，會(huì)搓掉出來(lái)很多身體上的“泥”，搓澡搓出來(lái)的泥有多臟？

搓澡搓出來(lái)的泥跟外界的灰塵一樣臟嗎？

搓澡搓出來(lái)的泥包含外界的灰塵，是一樣臟的。身體組成的“泥”主要是皮屑、油脂、汗和灰塵等成分。皮屑主要是因?yàn)槲覀兊纳眢w每天都在循環(huán)地新陳代謝，身上的皮膚也在不斷地生長(zhǎng)，這樣，就自然有那些已經(jīng)老化的皮膚“死亡”了，它們聚集在皮膚的表面和毛孔等處。油脂和汗是因?yàn)轶w表的皮膚和毛孔都會(huì)呼吸，呼吸的同時(shí)會(huì)排出油脂、汗水等。同時(shí)，人生活在空氣的環(huán)繞中，裸露的皮膚沾染到空氣的灰塵，再正常不過(guò)了。當(dāng)然，不同的人由于體質(zhì)、環(huán)境、活動(dòng)經(jīng)歷等各種因素的影響，“泥”的成分構(gòu)成也不一樣。比如油性皮膚的人，油脂的成分稍微多一些，干性皮膚的人，皮屑多一些。比如環(huán)境好的時(shí)候，灰塵少一些，環(huán)境熱的時(shí)候，汗液的成分多一些。

一樣臟的話，是不是需要搓干凈？

洗澡時(shí)適當(dāng)搓一搓，可以及時(shí)地清除皮膚上附著的排泄物和灰塵。但是搓掉污垢的同時(shí)，也是會(huì)使角質(zhì)也搓掉不少。角質(zhì)細(xì)胞從新生到脫落需要28天，如果過(guò)于頻繁地去角質(zhì)，皮膚代償不及，其實(shí)是有害的。

角質(zhì)層是皮膚表面的第一道防線，除了抵御外來(lái)的微生物、機(jī)械、物理、化學(xué)刺激外，還可以防止水分經(jīng)皮丟失過(guò)快；如果角質(zhì)層全部喪失，水分經(jīng)皮膚外滲丟失的速度將至少增加10倍。頻繁地搓澡，實(shí)際上搓掉了我們皮膚一道重要的生理防線，在部分原有皮膚過(guò)敏史的人群身上，這常常會(huì)導(dǎo)致發(fā)生過(guò)敏的幾率增加。如果表皮角化層會(huì)被嚴(yán)重破壞，皮膚變得干燥，但也成為細(xì)菌和有害物質(zhì)攻擊弱點(diǎn)，易患毛囊炎、癤腫等多種皮膚病。

一般情況下，洗澡的次數(shù)較多的時(shí)候，通過(guò)簡(jiǎn)單的沖涼和輕微的擦洗就已經(jīng)可以去除表皮的污垢了，特別是冬天，裸露在外的皮膚較少，而且出汗也少，不需要頻繁搓澡。夏天或是多天沒(méi)有洗澡的時(shí)候，可以適當(dāng)輕微搓一搓，力度不能太大，并不是搓得越干凈越好的。