現(xiàn)在是愛(ài)美的年代，每個(gè)人都想擁有健康美麗的皮膚，健康的皮膚能夠提高自己的自信，而且可以提升自己的氣質(zhì)，是有利于身心健康的。但是我們的皮膚對(duì)外界造成的刺激或者身體素質(zhì)的改變就會(huì)出現(xiàn)一些皮膚疾病，牛皮癬就是一種很常見的皮膚疾病。那么問(wèn)題來(lái)了，患上了牛皮癬在平時(shí)要注意哪些飲食習(xí)慣呢？可不可以喝茶呢？下面我們就一一做解答：

那么牛皮癬病人可不可以喝茶呢？

牛皮癬病人是可以適量喝茶的，最適合牛皮癬病人喝的是綠茶。我們知道綠茶中含有豐富的茶多酚，對(duì)心血管的保健和預(yù)防都有一定的作用，可以起到清熱排毒和促進(jìn)消化的作用，能夠調(diào)節(jié)肝腎的功能，經(jīng)常喝綠茶，能夠讓皮膚變得滋潤(rùn)而白嫩，特別是牛皮癬病人喝綠茶之后，可以起到保養(yǎng)皮膚的作用。但是對(duì)牛皮癬病人來(lái)說(shuō)，最好選用一些比較清淡的茶水，是不可以喝濃茶的，濃茶會(huì)刺激到腸胃而引起腸胃不適等癥狀，那么很有可能會(huì)加重牛皮癬的癥狀。

牛皮癬病人在飲食上還要注意哪些事項(xiàng)呢？

1、不要吃辛辣的食物。病人在平時(shí)不要吃太過(guò)辛辣的食物，不要吃辣椒和生姜，也不要吃洋蔥和香菜，不能吃麻辣燙和火鍋以及燒烤類的食物。

2、不要吃發(fā)物。羊肉和狗肉以及螃蟹和魚蝦是一種發(fā)物，這些食物吃了之后很容易導(dǎo)致身體上火，也會(huì)引起皮膚過(guò)敏或者出現(xiàn)炎癥，那么就會(huì)加重牛皮癬的病人，所以病人也是不能吃的。

3、不要吃油炸食品。油炸食品也是會(huì)導(dǎo)致身體上火的，而且油炸食品里面含有多種添加劑，這些添加劑都會(huì)對(duì)皮膚造成刺激和損傷，很容易導(dǎo)致皮膚病變，而誘發(fā)更加嚴(yán)重的皮膚疾病。

4、保持飲食結(jié)構(gòu)合理。在平時(shí)的飲食中一定要注意營(yíng)養(yǎng)搭配均衡，要保持飲食清淡，應(yīng)該都是五谷雜糧，可以多吃豆制品和奶制品，能夠補(bǔ)充身體所需要的蛋白質(zhì)。同時(shí)還要多吃含維生素c豐富的水果和蔬菜，能夠有效的把皮膚里的毒素排出，還要多喝開水。

通過(guò)上面的介紹，相信大家對(duì)牛皮癬的飲食注意事項(xiàng)有了一定的了解，牛皮癬病人在平時(shí)可以適量的喝一些綠茶，但是不能夠空腹喝綠茶，最好是在飯后一小時(shí)喝綠茶，這樣對(duì)皮膚有很好的保護(hù)和保養(yǎng)作用。同時(shí)還可以適量的喝一些蜂蜜，蜂蜜也有滋潤(rùn)和保養(yǎng)皮膚的作用