腳氣雖然不是大病，但是一旦得上，腳上可能會(huì)長小水泡，會(huì)蛻皮，最難受的是會(huì)奇癢無比，這絕對(duì)會(huì)困擾到我們?nèi)粘Ｉ睢Ｄ敲茨男┤烁菀椎媚_氣，又該如何預(yù)防呢？下面我們來詳細(xì)了解一下。

腳氣的高發(fā)人群一般會(huì)有如下共同點(diǎn)：

1、喜歡去公共場(chǎng)所洗澡游泳或者足護(hù)等等。在公共場(chǎng)所洗澡，游泳，足護(hù)就可能會(huì)用到公共的拖鞋，用具等，這樣被傳染上腳氣的概率就很大。

2、喜歡運(yùn)動(dòng)，腳部出汗比較多，又沒有及時(shí)清洗。運(yùn)動(dòng)的多，腳部就容易出汗，如果穿的鞋襪透氣性不好或者運(yùn)動(dòng)之后沒有及時(shí)清洗雙腳，就會(huì)容易導(dǎo)致真菌滋生。

3、經(jīng)常跟人共用洗浴用品，很容易被傳染腳氣。

4、身體存在其他疾病誘發(fā)腳氣。身體是一個(gè)整體，個(gè)別的全身性疾病會(huì)導(dǎo)致身體機(jī)能下降，誘發(fā)腳氣。

5、不注意足部衛(wèi)生和護(hù)理，洗完腳不擦干。真菌喜歡溫暖潮濕的環(huán)境，平時(shí)不注意足部衛(wèi)生和護(hù)理，尤其是洗完腳不喜歡擦干，這些習(xí)慣都會(huì)導(dǎo)致足部真菌的滋生。

6、喜歡赤腳走路。赤腳走路容易沾染地面上別人走路留下的真菌，細(xì)菌。

7、之前有腳氣治療不徹底。腳氣得過一次之后很難治愈，治療的不徹底就特別容易復(fù)發(fā)。

預(yù)防腳氣要堅(jiān)持做到如下幾點(diǎn)：

1、平日要注意足部的衛(wèi)生，加強(qiáng)足部護(hù)理，勤洗腳，洗完之后要及時(shí)擦干。

2、平時(shí)運(yùn)動(dòng)要穿舒適透氣的鞋襪，運(yùn)動(dòng)后要及時(shí)洗腳，換洗干凈的鞋襪，經(jīng)常穿的鞋襪還要勤晾曬。

3、喜歡到公共場(chǎng)所洗澡游泳或者足護(hù)的，一定要注意環(huán)境和用具的衛(wèi)生，洗浴用品，拖鞋之類最好用自己的，不要和別人共用。

4、改掉赤腳走路的習(xí)慣。

5、合理飲食，補(bǔ)充維生素，增強(qiáng)營養(yǎng)，提升身體的免疫力，這樣也可以預(yù)防腳氣。

6、每天都泡泡腳，腳部血液循環(huán)暢通了，得腳氣的概率也會(huì)下降。

腳氣的預(yù)防措施很重要，我們平時(shí)一定要盡力去做到，不過如果一旦得了腳氣也不要太擔(dān)憂太煩躁，改善自己的生活衛(wèi)生習(xí)慣的同時(shí)積極治療，合理飲食增強(qiáng)免疫力的同時(shí)堅(jiān)持腳部涂藥，使用抗真菌效果好的藥物加強(qiáng)治療，最后一定會(huì)治愈的。