隨著生活壓力的提高，白頭發(fā)已經(jīng)不是老年人的特征了，很多年輕人都出現(xiàn)了白發(fā)的情況。只是有些比較少，只有少數(shù)的幾條。不過很多人在出現(xiàn)白發(fā)的時候都喜歡用手拔掉，而有專家指出，直接拔除白發(fā)會導(dǎo)致毛囊炎的發(fā)生。

拔白頭發(fā)會引發(fā)毛囊炎嗎？

專家指出，長白頭發(fā)主要是由細(xì)胞制造黑色素機能降低而導(dǎo)致的，經(jīng)常性的拔白頭發(fā)會損傷毛囊，如果一次拔得太多，還可能引發(fā)毛囊炎。由于同一個毛囊有時會生長數(shù)根頭發(fā)，所以有時候一個毛囊會長好幾根白頭發(fā)，如果將白頭發(fā)強行拔掉，就會引發(fā)毛囊炎的出現(xiàn)。而且還可能影響其它健康頭發(fā)的生長，引起脫發(fā)。可以貼著頭皮用剪刀將白發(fā)剪除就可以，這樣就不會刺激到頭皮毛囊。

要怎么預(yù)防毛囊炎呢？

一、保持生活規(guī)律。要保持良好的生活習(xí)慣，并且在平時要注意休息，不要熬夜。早睡早起，保持足夠的睡眠，緩解生活的壓力，保持情緒的穩(wěn)定可以很好的防止毛囊炎的出現(xiàn)。

二、注意飲食。在日常不能吃辛辣刺激的食物，由于毛囊炎很容易因為攝入過多刺激辛辣的食物而出現(xiàn)，所以這類食物要少吃。對于蔬菜，水果這些維生素比較多的食物就可以多吃，這些食物可以排除人體多余的毒素，避免毒素在身體堆積引發(fā)毛囊炎。

三、注意清潔衛(wèi)生。毛囊炎的發(fā)生也跟日常的衛(wèi)生清理有很大的關(guān)系，在平時清洗要注意不能過勤，適量就好了。而且在清洗皮膚的時候不能用力去抓或者搓皮膚，避免皮膚受到損傷而引發(fā)毛囊炎。

四、多加鍛煉。經(jīng)常鍛煉可以提高對疾病免疫力，所以在日常不管多忙都要抽時間運動。運動可以讓身體血液循環(huán)，也可以防止很多疾病的發(fā)生，毛囊炎也不例外。

五、注意洗發(fā)產(chǎn)品不能太刺激。市面上有很多洗發(fā)產(chǎn)品的功效太高，對頭皮的刺激也比較大，就容易引發(fā)毛囊炎。所以在平時要選擇溫和的洗發(fā)產(chǎn)品，不要一味追求清洗效果而刺激到頭皮。

溫馨提示，毛囊炎在發(fā)生的時候要積極對癥治療，因為有些毛囊炎是因為毛孔堵塞導(dǎo)致的，有些就是因為身體內(nèi)的一些原因?qū)е碌摹Ｒ虼?，要先明確原因，才能對癥治療。