炎熱的夏季，很多人都出現(xiàn)了手腳脫皮的情況，大多數(shù)人的解釋都是血液過熱，但其實手腳脫皮是由多種原因造成的。而且手腳脫皮通常具有很強(qiáng)的季節(jié)性，在夏天來臨的季節(jié)最容易出現(xiàn)，雖然不會影響身體健康，但也會影響到人的外觀和心情。

手腳脫皮有哪些原因？

1、家務(wù)因素。在家常做家務(wù)的人手腳很容易脫皮，尤其是手，終于接觸到洗衣粉、洗潔精等類似堿性的物質(zhì)，那么常接觸這樣的物質(zhì)，就會導(dǎo)致脫皮。因此建議大家在做家務(wù)的時候還是做好防護(hù)，戴上手套。

2、缺少維生素。身體缺少維生素b就會造成手腳脫皮，正常愛吃肉卻不愛吃蔬菜的人出現(xiàn)脫皮比較頻繁，因為蔬菜中含有豐富的維生素b，不吃蔬菜身體就會缺少維生素b。

3、手癬。手癬是較為嚴(yán)重的脫皮現(xiàn)象，而且還具有傳染性，通常會出現(xiàn)紅斑，還會伴有很強(qiáng)烈的瘙癢感。開始的時候通常是一只手，接著發(fā)展到雙手和雙腳，因此一旦發(fā)現(xiàn)是手足癬，一定要盡早的治療。手癬通常都是由真菌感染導(dǎo)致。

4、汗皰疹。汗皰疹發(fā)病的原因并不固定，但是汗皰疹可以引起脫皮，通常是由于手和腳出汗過多，也可能是一些過敏原因造成的。由于汗皰疹引起的脫皮，只要治療好汗皰疹，就能夠改善脫皮現(xiàn)象。

5、干燥性皮炎。雖然在干燥的季節(jié)會出現(xiàn)手腳脫皮，但是干燥性皮炎更容易導(dǎo)致脫皮，一般女生較多得干燥性皮炎，不僅會有脫皮的現(xiàn)象，手指可能還會出現(xiàn)裂口。干燥性皮炎的產(chǎn)生與使用洗手的皂品有很大的關(guān)系，看皂品是否呈現(xiàn)堿性。

手腳脫皮怎么辦？

多吃含有維生素的食物。平時多吃一些動物肝臟、魚類和貝類，早上可以喝牛奶，吃奶酪，這些食物為身體貢獻(xiàn)充分的維生素，因此千萬注意不要挑食。

注意涂抹護(hù)手霜。手腳脫皮與平時沒有防護(hù)好有密切的關(guān)系，所以在平時洗手后可以涂抹一些護(hù)手霜，而且還能使用維生素E丸，在涂抹的過程中，最好還要按摩。同時要注意避免擦一些帶有激素類的產(chǎn)品。

手腳脫皮并不是太嚴(yán)重的現(xiàn)象，很多人都可以不治而愈，所以不用太過擔(dān)心，最好不要在脫皮的時候把表面的白皮揭掉，會加重脫皮現(xiàn)象，只要在日常做好防護(hù)工作就可以了。