手干粗糙在生活中是比較常見的，這讓很多人感到很苦惱，引起這種情況的原因是比較多的，很多人懷疑是不是身體缺少維生素引起這種情況，這也是有可能的，以下來具體了解下相關(guān)的知識，相信對于你會有很好的幫助。

手干燥粗糙缺維生素嗎？

這種疾病的出現(xiàn)有可能是身體缺少某些維生素所引起，這是引起手干粗糙的原因之一。當身體缺少維生素A或者維生素E都有可能會引起這種疾病。通常當身體缺少維生素a時，就會容易引起手干粗糙，服用維生素e有利于身體吸收維生素a，所以經(jīng)常會將維生素e和維生素c同時服用，同時還能夠減少維生素a給身體帶來的傷害。

手感粗糙還有可能是什么原因所引起？

1、人為因素。經(jīng)常用手做接觸性體力勞動，比如說洗衣做飯，時間長了容易導(dǎo)致手皮膚脫水引起干裂粗糙。

2、天氣因素。在比較干燥寒冷的天氣，皮膚的彈性會大大降低，身體內(nèi)的血液循環(huán)速度也會變慢，如果在加上經(jīng)常在太陽下暴曬就更加容易引起手粗糙。

3、生理性衰老。隨著年齡的增長，人體的新陳代謝就會逐漸的緩慢，死亡的細胞越來越多，新生的細胞也越來越少，就容易導(dǎo)致皮膚的彈性差。

4、代謝紊亂。長期強度工作或者精神因素等以及婦女生育之后，都有可能會引起新陳代謝的紊亂，自身代謝紊亂有可能會造成手裂。

5、真菌感染。真菌感染也會導(dǎo)致手掌粗糙，比如說角化增厚型手蘚就表現(xiàn)為手裂。

手感粗糙怎么進行緩解呢？

每天要多加注意保護自己的皮膚，可以經(jīng)常的用溫水洗手，然后再涂抹一些杏仁膚質(zhì)，輕輕的進行按摩，以利于吸收，也可以抹一些其他的護手霜等，效果一般都比較不錯。也可以在睡覺之前用溫水泡一會兒，擦干之后再擦拭擦硅霜和凡士林霜，然后將手用塑料薄膜封包，早上起來的時候拆除，對這種情況也有很大的緩解作用。

總的來說，手感粗糙有可能是因為缺少維生素所引起，這只是其中原因之一，引起這種情況的原因是比較復(fù)雜的，具體采用哪種方法進行治療，還是要根據(jù)自己的具體情況，選擇適合自己的治療方法，對癥下藥，治療效果才會更好。 

指導(dǎo)醫(yī)生：泰安醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院皮膚與性病科主治醫(yī)生韋方麗

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