俗話說臉是一個人的門面，一個人的身體狀況好不好，看臉的氣色就可以看出一二，因此很多人都很關(guān)注自己的臉，尤其是愛美的女性們。誰都想擁有光滑白嫩的臉蛋，但有時候不知為何臉上的皮膚會發(fā)紅發(fā)硬，這讓愛美的姑娘們很著急，其實也不用擔(dān)心，只要找到了引起癥狀的正確原因，是可以緩解這個問題的。

臉上的皮膚為什么會發(fā)紅發(fā)硬呢？

1、曬太陽過多

陽光中的紫外線對于人的皮膚的傷害還是很大的，如果長時間處于強烈的陽光下，紫外線會損傷皮膚，造成皮膚發(fā)硬發(fā)紅，這也是為什么在高原地區(qū)的住民會有高原紅的原因。因此，如果要長時間曬太陽，比如去海灘玩耍或是露天勞作等，最好做一些防護措施，涂抹些防曬霜。

2、心火虛旺

如果經(jīng)常待在家里，并沒有接觸很強烈的陽光，臉上的皮膚還是不知為何變得又紅又硬，那很有可能是身體內(nèi)的火氣比較虛旺，上沖影響到了面部的皮膚。心火旺除了臉部皮膚變紅變硬，還可能出現(xiàn)嘴部或臉上長痘子等情況，需要注意，如果很嚴(yán)重，還是要去醫(yī)院檢查，或者吃一些中藥調(diào)理。

3、皮膚過敏

如果是突然出現(xiàn)的皮膚發(fā)紅發(fā)硬，或者是在接觸某種東西之后，那么很有可能是臉部皮膚出現(xiàn)了過敏的癥狀。這時候最好是去醫(yī)院看看，病情是否嚴(yán)重，再在醫(yī)生的指導(dǎo)下，服用一些藥物治療等。

臉上的皮膚發(fā)紅發(fā)硬怎么辦？

1、養(yǎng)護臉部皮膚

臉部對于每個人還是很重要的，因此平時也要注意下對臉部的保護，比如采用一些比較適合自己皮膚的潔面乳和臉?biāo)?，可以提升臉部肌膚的彈性和活力，外出陽光較強烈時，最好是涂一些防曬霜，保護皮膚。

2、飲食清淡

對于心火虛旺導(dǎo)致臉部皮膚發(fā)紅發(fā)硬，要注意平時飲食應(yīng)當(dāng)清淡一些，不要吃容易引起上火的食物，比如辛辣刺激的食品，同時還應(yīng)當(dāng)調(diào)理身心，不要經(jīng)常動怒生氣，保持良好的心情等，不僅對于臉部皮膚有幫助，對于提升人的身體健康也大有裨益的。

3、避免過敏源

有過敏史或者過敏體質(zhì)的人，在日常生活中要多加注意，少接觸那些容易引起過敏的物質(zhì)，比如芒果、菠蘿或是海鮮等，有的人對于這些東西會過敏。還有臉部的護膚產(chǎn)品也要小心，有的人可能會對其中某種物質(zhì)過敏，發(fā)現(xiàn)后就不要再使用了。

要解決臉部發(fā)紅發(fā)硬，還是要找對原因?？词且驗闀穸嗔颂?，還是心火旺或是過敏了，再針對原因進行治療或是護養(yǎng)調(diào)理，平時飲食清淡些，多養(yǎng)護面部，不要接觸過敏源。 

指導(dǎo)醫(yī)生：泰山醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院皮膚與性病科主治醫(yī)生韋方麗

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