嘴唇長斑屬于常見的皮膚科類疾病，導(dǎo)致嘴唇長斑的原因有很多種，根據(jù)不同的原因，對應(yīng)著很多不同的辦法，切記不能夠胡亂進行治療，否則，不但不能夠痊愈，還有可能加重病情。

嘴唇長斑的治療辦法有：

1、多吃排毒的的食物。嘴唇之所以長斑是由于體內(nèi)的新陳代謝速度過慢 導(dǎo)致面部色素的沉積，因此平日里多吃一些能夠排除體內(nèi)毒素的食物，可以連帶加強新陳代謝的速度，降低色素的沉積，使斑點的顏色變淡。

2、多吃纖維類食物。纖維類食物具有不讓黑色素集中的功效，多吃纖維類食物可以淡化嘴唇色斑，直至褪去。像瓜果蔬菜、豆類、谷物類食品。

3、堅持鍛煉。鍛煉可以增強自身抵抗力，加快人體血液循環(huán)，促進新陳代謝的速度，從而達到降低色斑的效果。經(jīng)常鍛煉還能夠促使身體自然排毒，改善人體體內(nèi)的血液循環(huán)，在運動出汗的同時，帶出體內(nèi)的色素和毒素，但是運動要適量，如果為了達到某種效果而做大量的極限運動，可能會物極必反。

4、每天八杯水。每天八杯水并不是每天一定要和八杯水，而是說在平日里應(yīng)該多喝水，干凈的水有助于排出體內(nèi)不必要的色素以及毒素，另外，任何碳酸飲料都不能夠替代水的作用。

5、拒絕垃圾食品。大家經(jīng)常食用的垃圾食品像泡面、辣條等，相關(guān)專家研究表明，正常人吃一碗泡面殘留在人體內(nèi)的毒素需要一個月才能夠排干凈，對于經(jīng)常吃泡面的人來說，會導(dǎo)致面色暗沉，色素加劇沉淀，從而長斑。

6、蒸桑拿、泡溫泉。蒸桑拿可以暢通人體內(nèi)的毛孔，使得毛孔內(nèi)的咱東西隨著汗液流出來，泡溫泉可以促進人體血液循環(huán)，加快新陳代謝的速度。每月定期的蒸桑拿和泡溫泉可以淡化嘴唇上的色斑。

7、面部按摩。嘴唇上長斑可以通過按摩嘴唇周圍的皮膚而達到淡化色斑的效果。因為按摩可以打通嘴角周圍的穴位，刺激皮膚自然排毒。而按摩的手法也是有所講究的，可以先花錢去美容院進行一次專業(yè)的按摩，待熟悉按摩手法之后，再自己在家進行按摩。

以上是一些治療嘴唇長斑的小方法，雖然不及手術(shù)見效快，但是這些方法沒有副作用，且一定程度上來說，可以節(jié)省開銷，只要在治療的過程當(dāng)中，堅持下來，還是很有成效的。

 指導(dǎo)醫(yī)生：泰山醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院皮膚與性病科主治醫(yī)生韋方麗

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