夏天到了，很多女孩都喜歡穿短袖或無袖甚至是吊帶衫，既涼快，又展現(xiàn)了自己好看的身材，但是如果自己的腋窩很黑，那就太尷尬了，別人看來就覺得很臟，很不衛(wèi)生。但實際上，很多情況下并不是由于不講衛(wèi)生導致的腋窩黑，比如色素沉積嚴重或是腋窩患上了炎癥等，都可能出現(xiàn)腋窩黑的情況，需要針對治療解決問題。

腋窩黑的原因有哪些？

1、臟物累積。夏天由于天氣比較熱，出汗量大，而腋窩等部位又比較的隱秘，不透氣，出的汗就更多了，如果不注意加以清理，汗水積累在腋窩處，再加上接觸到了空氣中的雜物或浮塵等，就會混合起來形成黑乎乎的臟東西，看起來很臟，而且汗水捂久了還會發(fā)餿，汗臭味很重。一般這種情況，只要注意清理腋窩處的汗水就可以避免。

2、毛囊炎。腋窩發(fā)黑還可能是因為得了毛囊炎。如果得了這個病，腋窩處的皮膚上的毛囊發(fā)生炎癥，排泄功能下降，身體內(nèi)的臟物等無法隨著汗水一起排出來，積累在腋窩處，久而久之，皮膚的顏色就會加深，看起來像是黑色的。毛囊炎是需要治療的，不要大意。

3、黑棘皮病。黑棘皮病的突出表現(xiàn)就是皮膚的顏色會逐漸加深，先是淺褐色到深褐色，再變成灰色甚至黑色，這是一種皮膚病變，也可能在腋窩處發(fā)生，如果自己的腋窩顏色變深經(jīng)歷了此過程，那就要小心很可能是黑棘皮病，需要治療，不然可能會惡化，使這個腋窩變黑，和發(fā)生瘙癢和皮屑等。

4、色素沉積。如果人體內(nèi)的激素水平變化較大，也是有可能導致腋窩變黑的。因為激素變化會影響體內(nèi)黑色素的生成，體內(nèi)黑色素過多會引起色素沉積，孕婦和肥胖者比較容易發(fā)生這種情況，一般隨著體內(nèi)激素水平的平衡，可以慢慢恢復。

腋窩黑該怎么辦？

1、講究衛(wèi)生。夏天本來就是天氣炎熱的季節(jié)，身體大量出汗，不僅容易產(chǎn)生臟物，還容易沾染細菌等。因此經(jīng)常洗澡和勤換衣物，不僅可以保持身體的清爽，避免腋窩積累臟物變黑，還可以避免感染細菌，引發(fā)毛囊炎或是黑棘皮病等。

2、補充維生素。如果是色素沉積，那么補充維生素C可以幫助調(diào)節(jié)身體內(nèi)的黑色素生成。新鮮的蔬菜和水果里含有比較豐富的維生素C，像是柚子、檸檬和柑橘等，多吃一些，維生素C可以抗氧化，避免色素沉積，緩解腋窩黑的問題。

3、及時治療。如果是患上了毛囊炎和黑棘皮病，一定要去醫(yī)院及時治療，以免病情加重，導致其他更嚴重的問題。

總之，出汗多、毛囊炎、黑棘皮病和色素沉積等都可能導致腋窩發(fā)黑，因此需確定自身的情況是哪一種原因引起的，再通過保持衛(wèi)生、補充維生素和及時醫(yī)治等來解決問題。 

指導醫(yī)生：泰山醫(yī)學院附屬醫(yī)院皮膚與性病科主治醫(yī)生韋方麗

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