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青少年脫發(fā)嚴(yán)重 預(yù)防脫發(fā)的5大因素

2018-09-25 18:31:15      家庭醫(yī)生在線

現(xiàn)在的人對(duì)自己的外在形象都比較關(guān)心,要是有什么疾病的話,我們也會(huì)比較苦惱,特別是脫發(fā),如果每天脫落的數(shù)量很多,那就會(huì)顯老,出門也不好意思,要是我們可以做好預(yù)防措施的話,可以降低脫發(fā)給我們帶來的危害,我們一起來看看,有哪些措施是可以預(yù)防脫發(fā)的。

青少年脫發(fā)嚴(yán)重?預(yù)防脫發(fā)的5大因素

1、要戒煙戒酒,抽煙多了會(huì)促使我們的毛孔收縮,使頭皮上不能吸收到營養(yǎng),而喝酒又會(huì)使我們的毛孔擴(kuò)張,這樣一開一張,就會(huì)產(chǎn)生濕氣,影響我們頭皮部位的血液循環(huán)。

2、保持樂觀積極向上的心態(tài),不要因?yàn)槊摪l(fā)而愁眉苦臉,早晚可以鍛煉一下身體,增強(qiáng)對(duì)疾病的抵抗力。

3、去過理發(fā)店的都知道,那里的吹風(fēng)機(jī)都是大功率的,開熱風(fēng)吹的話,會(huì)有一些疼痛感,這種疼痛感對(duì)我們頭皮上海很大,要少使用,要不然會(huì)有脫發(fā)的可能。

4、飲食中要多補(bǔ)充蛋白質(zhì),像是黑芝麻花生,因?yàn)闃?gòu)成毛發(fā)的主要成分還是蛋白質(zhì)比較多,所以多吃富含蛋白質(zhì)的食物,可以促進(jìn)頭發(fā)的生長。

5、早晚可以用木質(zhì)的梳子梳頭,這么做的原因是什么呢?可以促進(jìn)頭部的血液循環(huán),避免毛囊被油脂堵塞的情況。

當(dāng)我們察覺到脫發(fā)的時(shí)候,及時(shí)治療還不晚,就怕有些患者還拖拖拉拉的,認(rèn)為是正?,F(xiàn)象,并且我們要認(rèn)真對(duì)待脫發(fā)這種疾病,接受正規(guī)的治療,要不然等后面頭發(fā)都掉光了才治療的話,那就只能考慮植發(fā)了。

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(責(zé)任編輯:魯羚 )

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