秋天人們的皮膚很容易出現(xiàn)問題，特別是過敏的情況會加重。皮膚過敏在出現(xiàn)以后除了要及時的配合醫(yī)生進(jìn)行治療以外，飲食調(diào)養(yǎng)也是至關(guān)重要的。皮膚過敏在我們生活中比較多見，而且在夏季發(fā)病率比較高。因此，針對這類疾病做好治療及護理工作是至關(guān)重要的。

秋天皮膚過敏怎么辦？

1、皮膚過敏多吃蔬菜

皮膚過敏患者在生活中一定要多吃一些蔬菜，熱性蔬菜都不可以食用，例如辣椒、蔥、黃豆、白菜以及胡蘿卜等。這類疾病的患者也不是所有蔬菜都可以使用，對于一些可能導(dǎo)致過敏的蔬菜在治療期間一定要避免食用，如芹菜這類屬于光敏性的食物就盡量避免食用，部分患者在吃了芹菜之后會出現(xiàn)病情加重的情況。還有一些有過敏體質(zhì)的皮膚過敏患，對于菠蘿或香蕉也有敏感現(xiàn)象。

2、要攝入足夠維生素C

皮膚過敏患者在生活中還可以吃一些清淡的食物，并且要攝入足量的維生素c，這樣對疾病恢復(fù)有很大好處。如果是結(jié)節(jié)性的皮膚過敏在生活中可以吃一些清涼利濕的食物。在生活中出現(xiàn)過敏的患者，可以根據(jù)自身情況來選擇食療的方法。這是一種配合醫(yī)生的輔助治療法，比如風(fēng)濕型的皮膚過敏患者可以選用豬大腸或者是綠豆湯來緩解癥狀。

3、攝入足夠的錳元素

有皮膚過敏癥狀的患者朋友們在生活中還可以吃一些富含錳的食物，在我們的餐桌上含錳元素比較多的食物有豆類、核桃、葵花子以及芝麻。另外綠色的蔬菜含有錳元素也比較多，但是綠色蔬菜里面的草酸也相對較多影響錳的吸收，因此要適量食用。

患者在出現(xiàn)癥狀以后一定要保證樂觀的心態(tài)。避免接觸一些動物的毛發(fā)以免發(fā)生過敏反應(yīng)。平時在生活中還要積極參加戶外運動提高自身免疫能力抵抗疾病的侵害。

其次，大家要知道，如果皮膚過敏比較嚴(yán)重的患者飲食一定不要過于油膩，要均衡。要盡量避免甜食以及有刺激性的食物，其次在生活中要多吃一些富含維生素c比較豐富的食物，這樣可以增加自身的免疫能力。皮膚過敏患者生病期間盡量避免食用動物的內(nèi)臟，因為皮膚過敏患者不適合吃嘌呤堿含量比較高的食物，動物的內(nèi)臟里面嘌呤堿含量就相對較高。