在許多人眼里，皮膚瘙癢屬于一種小病。其實不是，皮膚瘙癢如果不及時治療，造成慢性的皮膚病，那樣是會嚴重干擾了人們的生活，而這疾病的發(fā)病率人群比較普遍。因此，患者朋友得了皮膚瘙癢，一定要及時進行治療。而在氣候干燥的冬季，很多人也是被皮膚瘙癢的問題所困擾?，如何能有效地緩解呢？

冬天皮膚會瘙癢原因何在？

受空氣的問題影響，冬季氣候比較寒冷干燥，我們?nèi)梭w皮膚也會變得干澀和粗糙，表皮脫落，導致皮內(nèi)神經(jīng)末梢更容易受刺激，從而發(fā)癢。而在冬天，人們洗熱水澡，容易帶走皮膚上的皮脂，沒有了皮脂膜的保護，皮膚就容易出現(xiàn)干燥、皮膚瘙癢等癥狀。

冬天皮膚會瘙癢緩解小妙招

1、千萬不能抓

患者如果愛抓，對皮膚是不利的，不過可以輕輕的打，也可以降低皮膚表面溫度，就是用冷敷的方法來緩解。當皮膚出大量的脫屑、結痂等皮損，要及時更換衣服和被褥，保持皮膚清潔，那樣皮膚才能更快的恢復。

2、不要隨便用藥

許多患者喜歡到藥店隨便買一些止癢藥膏來止癢，不過，在購買時，患者要看看藥膏是否含有激素，如果有激素的藥膏就不能使用。不過具體用藥最好要聽從皮膚科醫(yī)生的建議。當病情嚴重時，應及時去皮膚科就診，在專業(yè)醫(yī)師的指導下正確用藥，以免帶來許多不良反應。

冬季皮膚瘙癢可以吃的食物

1、梨

對于有皮膚瘙癢癥狀患者，每天可堅持吃個梨，由于梨的汁多渣少，含有豐富的膳食纖維和維生素B族，對皮膚瘙癢和干燥起到緩解作用。當然如果胃不好的人，可以將梨蒸熟了再吃。而在吃梨的時候，也可以將梨的皮削下來，用梨皮在皮膚瘙癢處擦一擦，也可以緩解皮膚的瘙癢感。

2、蜂蜜

蜂蜜有潤腸通便的作用，常喝蜂蜜的朋友，可以幫助排除體內(nèi)毒素。而堅持每天用蜂蜜泡一杯蜂蜜水喝，可以緩解皮膚瘙癢等癥狀。尤其是在冬天這樣過敏高發(fā)的時期，喝蜂蜜水，對皮膚好。

3、維生素A

維生素A對皮膚瘙癢有很不錯的效果，并且維生素A也有滋潤、強健肌膚的作用。常有皮膚瘙癢癥狀的人，可以服用維生素A片，或者多吃含豐富維生素A的食物，就像胡蘿卜、菠菜、南瓜等等。

上文的幾種食物冬季皮膚瘙癢可以適量吃些，雖然皮膚瘙癢一般不會致命，不過我們也要重視起來，不讓這種疾病的病情加重，而影響到我們的正常生活。