黑頭又被我們叫做黑頭粉刺，是一種開放性的粉刺，主要是由于皮膚油脂暴露在空氣當(dāng)中氧化發(fā)黑所形成的一種污物，黑頭一般都會長在比較容易出汗的部位，像鼻部、前胸或者是后背。一旦長出黑頭一定要引起注意，如果放任不管，久而久之就會使得毛孔變大變粗、更加油膩。

長黑頭的5個原因你不可忽視

1、不經(jīng)常清潔面部

面部是身體當(dāng)中比較容易出汗的一個部位，尤其是鼻部兩邊。如果一整天下來不及時清潔面部的話，就會導(dǎo)致油脂堵塞在毛孔當(dāng)中，經(jīng)過空氣的氧化，最終發(fā)黑形成黑頭。尤其是對于愛化妝的女性來說，一定要把妝卸干凈、清潔好面部，不然的話毛孔會變得越來越粗大，黑頭也會越變越多。

2、過度清潔面部

不清潔面部會導(dǎo)致長黑頭，過度的清潔面部也是會導(dǎo)致長黑頭的。比如一天當(dāng)中洗很多次臉、使用的清潔力度過強(qiáng)的洗面奶都會使得面部油脂全部流失，過于干澀，甚至?xí)霈F(xiàn)脫皮的現(xiàn)象，因此，在清潔面部的時候，最好選擇溫和型的洗面奶，一天洗臉不能超過三次，洗完臉之后做好相應(yīng)的保濕工作，只有這樣，才能避免長出黑頭。

3、不做好防曬

無論是在哪個季節(jié)，出門都要做好防曬，因?yàn)橹灰鞘彝?，就會有紫外線。如果不注意防曬，長時間下來會使得細(xì)胞代謝出現(xiàn)問題，皮膚組織也會跟著失去彈性，即便是過了青春期之后，面部油膩、長痘、長黑頭的現(xiàn)象也不會得到改善，因此，平日的防曬隔離非常的重要。

4、不正常的作息時間

不正常的作息時間是導(dǎo)致毛孔粗大的重要原因之一。因?yàn)橥砩虾芡硭X，會使得體內(nèi)的內(nèi)分泌出現(xiàn)失調(diào)、代謝功能下降、各個機(jī)制系統(tǒng)運(yùn)作不協(xié)調(diào)，最終導(dǎo)致面部出現(xiàn)暗黃、長斑毛孔粗大、經(jīng)常出油、長痘、長黑頭的現(xiàn)象。因此，好的作息時間非常的重要。

5、飲食方面的不注意

一些促進(jìn)食欲的往往是那些辛辣刺激性的食物，如果經(jīng)常吃著些食物，很有可能導(dǎo)致上火、長痘、長黑頭。因?yàn)檫@些食物的食用，會刺激面部血液過于循環(huán)，皮膚組織當(dāng)中的油脂分泌過于旺盛，毛孔也會跟著打開，最終導(dǎo)致毛孔變大，毛孔當(dāng)中的油脂被空氣當(dāng)中的氧氣氧化成為黑頭。

黑頭看似問題不大，其實(shí)，如果不做出相應(yīng)的措施，就會使毛孔變得越來越大，皮膚也會越來越差。因此，當(dāng)發(fā)現(xiàn)自己長出黑頭的時候，可以根據(jù)自己的經(jīng)濟(jì)條件，選擇一種合適的方法，去除面部以及身上的黑頭，只有這樣，才能保持一個光滑的肌膚。