俗話說一白遮三丑，每個女性都希望能夠擁有白皙光滑的皮膚，這樣才能夠提高自己的魅力，展示出其顏值，但是有一部分女性皮膚一直處于暗沉狀態(tài)，即使使用再多的護膚品也無濟于事。

膚色暗沉的原因都有哪些？

1、和年齡有關(guān)

當(dāng)早晨醒來之后發(fā)現(xiàn)幾乎不能變得白皙透亮?xí)r，這說明新陳代謝出現(xiàn)失調(diào)，蛋白質(zhì)受到了侵害，此類人群可以選擇蛋白質(zhì)修復(fù)的護膚品，可以提高細胞的吸收通道，但是一定要根據(jù)膚質(zhì)來選擇合適的保養(yǎng)品，不能盲目追求昂貴的。

2、受到太陽光的照射

經(jīng)常受到紫外線的照射就會引起皮膚的安全，當(dāng)皮膚變黑時說明是一種自我保護意識，防止皮膚再次受到日曬所帶來的侵害。皮膚老化以及自身大量的黃褐斑和陽光有著直接的關(guān)系，即使在嚴寒的冬季要做好防曬工作，根據(jù)膚質(zhì)來選擇合適的防曬霜，油性皮膚要選擇滲透性比較好的保濕防曬霜，干性皮膚應(yīng)該選擇霜狀的防曬霜。

3、角質(zhì)層過厚

沒有定期的去角質(zhì)就會讓皮膚變得更加的暗沉無光澤。皮膚的角質(zhì)處于健康狀態(tài)下可以根據(jù)扶持情況來選擇合適的去角質(zhì)次數(shù)，干燥皮膚兩個星期去一次，混合性肌膚重點對t區(qū)進行去角質(zhì)，當(dāng)出現(xiàn)脫皮現(xiàn)象時千萬不能去角質(zhì)。

4、皮膚缺水

冬季天氣比較干燥，減少了表皮天然保濕因子的數(shù)量，降低了皮膚鎖水的能力，當(dāng)缺水時就會引起干紋不能順利的讓光線反射，從而讓臉色看起來更加的暗沉。每天早晚要做好保濕工作，對于極度缺水的皮膚來說每天晚上要敷一次保濕的面膜。

5、情緒不好

當(dāng)內(nèi)分泌失調(diào)時會導(dǎo)致淋巴循環(huán)及血液循環(huán)不暢，緊張的信號會直接展現(xiàn)在皮膚上，引起皮膚暗沉，這類人群要學(xué)會釋放自己的壓力，平時可以聽聽音樂，和朋友一起聊聊天或者擁抱大自然，多進行運動，多出汗。

溫馨提示

平時要做好防曬措施，不能長時間的面對電腦，多吃一些能夠提亮膚色的食物，比如豆類菠菜、獼猴桃以及草莓等，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，多給身體補充水分。保持積極樂觀的心態(tài)，學(xué)會釋放壓力，遠離辛辣刺激性的食物，選擇合適的護膚品。