冬季來臨，相信很多人都會(huì)出現(xiàn)唇部干燥起皮的狀況，這是由多種原因引起的，如果不做好護(hù)理，就可能引發(fā)多種唇部疾病，那么唇部護(hù)理的方法有哪些呢？

唇部護(hù)理有妙招，8個(gè)小妙招送給你

1、潤唇膏。潤唇膏通常是無色唇膏，唇部起皮時(shí)，不要用手撕或者用牙咬，可以適當(dāng)喝一些熱水，等到唇部的皮軟化后，再涂上一層潤唇膏，這樣可以有效地緩解唇部起皮，而且具有保濕的作用，還會(huì)使唇部色澤圓潤。

2、多喝水。唇部起皮一般是由于體內(nèi)缺水所造成的，所以我們要在平時(shí)多喝水，一個(gè)成年人正常的水分需求每天都在8杯左右，如果體內(nèi)水分缺失，很容易引起唇部起皮。

3、注意休息。如果平時(shí)休息不好也會(huì)引起唇部起皮。現(xiàn)在人生活壓力較大，睡眠經(jīng)常不足。會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的各種分泌失調(diào)，就會(huì)引起唇部干燥起皮，所以平時(shí)要注意休息，盡量避免熬夜。

4、飲食搭配。唇部起皮也有可能是營養(yǎng)不良所造成的，所以在平時(shí)要注重飲食的搭配，多吃蔬菜水果，使身體攝入充足的維生素。盡量不要食用有較大刺激性的食物。

5、控制情緒。情緒因素也是影響唇部起皮的一大誘因，好的情緒會(huì)使身體各項(xiàng)機(jī)能保持穩(wěn)定，減少各種疾病出現(xiàn)的幾率，而差的情緒會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)各種分泌不正常，極易引發(fā)多種病癥的出現(xiàn)，會(huì)導(dǎo)致唇部起皮。

6、選好唇彩。好的唇彩也會(huì)防止唇部起皮。所以對(duì)于女性朋友來說，涂口紅時(shí)要細(xì)心選擇，不要使用化學(xué)成分含量過高的唇彩，因?yàn)楹芏嗷瘜W(xué)物質(zhì)有較強(qiáng)的揮發(fā)性，會(huì)帶走唇部的水分，造成唇部的干燥、起皮。

7、不可舔嘴唇。很多人在唇部干裂的時(shí)候會(huì)舔嘴唇，這種方法會(huì)使唇部的水分流失更加快速，讓皮膚變得越來越干燥，嚴(yán)重的還會(huì)使唇部裂開出現(xiàn)流血的癥狀，所以建議大家有舔嘴唇習(xí)慣的盡量克服，不僅不雅觀，而且還會(huì)對(duì)唇部造成傷害。

8、不抽煙。大多數(shù)男人都有抽煙的習(xí)慣，甚至有一些女人也經(jīng)常抽煙，這樣會(huì)對(duì)嘴唇造成很嚴(yán)重的損害，煙草中含有大量的雜質(zhì)，經(jīng)常抽煙的人會(huì)顯得蒼老，而且嘴唇比較干燥，更有甚者會(huì)造成嘴部唇部感染。所以，抽煙的小伙伴為了自己的健康要盡快地選擇戒煙。

唇部的皮膚是很脆弱的，如果不稍加注意就會(huì)造成不可挽回的后果。在平時(shí)生活中，大家要盡量做好唇部的護(hù)理，避免此類情況的發(fā)生，關(guān)愛自己身體健康。