每天洗澡好還是兩天洗一次?洗澡時(shí)不能做哪些事?
前段時(shí)間網(wǎng)上掀起了一股大討論,南北方洗澡次數(shù)的差異問題,進(jìn)行了深度的探討和爭論。南方小伙伴普遍認(rèn)為每天洗澡是必須的,甚至一天要洗兩次,而北方的小伙伴則是,洗澡次數(shù)沒那么頻繁。那么究竟是每天洗澡好還是兩天洗一次比較好呢?洗澡時(shí)不能做哪些事呢?讓我們接下來一起來了解一下。
每天洗澡還是兩天洗一次比較好呢?
對于每天洗澡好還是兩天洗一次比較好,主要分為三種情況,季節(jié)不同,洗澡的頻率也就不同。夏季天氣比較炎熱,人們經(jīng)常容易出汗,如果每天不洗澡,就會(huì)使身上特別的油膩和臟亂。并且在這一個(gè)季節(jié),身上的油脂分泌比較旺盛。如果不及時(shí)做好清潔,非常容易造成毛孔堵塞,容易在身上長痘痘,特別是后背和前胸。因此在夏天一般是每天都洗澡比較好。
春秋兩季,天氣相對來說比較干燥,因此也沒有必要保證每天都洗澡。春秋兩季風(fēng)比較大,如果每天都洗澡,就特別容易造成皮膚的皸裂。但是諸如廚師和工地工作人員等職業(yè),因?yàn)槊刻於冀佑|很多臟東西,也比較容易出汗,這類職業(yè)應(yīng)該每天都洗澡。而冬天氣溫寒冷干燥,身上的油脂分泌也不再那么旺盛,如果這時(shí)候強(qiáng)行每天都洗澡就會(huì)導(dǎo)致皮膚極度缺水,反而容易使皮膚干燥起皮。
洗澡時(shí)不能做哪些事?
1、水溫過燙
不少人洗澡的時(shí)候都會(huì)用很高的水溫洗澡,因?yàn)闀?huì)使人非常的舒服,而且還會(huì)加速血液循環(huán),使皮膚變得很好。但是如果長時(shí)間使用過熱水洗澡,就會(huì)使身體的皮膚屏障受到損害,特別容易出現(xiàn)干燥起皮的情況。所以還是使用溫水洗澡比較好,不過一定要調(diào)好室溫,以防感冒。
2、吃得太飽或者太餓
俗話說飽不洗頭,餓不洗澡。其實(shí),不管是吃的過飽,還是因?yàn)轲囸I,都不能去洗澡,如果吃得太飽,在洗澡的時(shí)候渾身的血液就會(huì)流向皮膚,就無法及時(shí)的供應(yīng)腸胃進(jìn)行消化,非常影響腸胃的消化功能。如果太餓進(jìn)行洗澡,因?yàn)橄丛璧乃疁乇容^高,室溫也會(huì)很高,就特別容易出現(xiàn)低血糖的情況發(fā)生,就會(huì)容易暈倒,發(fā)生危險(xiǎn)。
3、運(yùn)動(dòng)完馬上洗澡
很多人在運(yùn)動(dòng)后因?yàn)槌龊箤?dǎo)致身體比較黏膩,卻非常迫切的想經(jīng)常洗澡,將渾身的汗?jié)n沖去,其實(shí)雖然運(yùn)動(dòng)完洗澡會(huì)很舒服,但是還是要盡量不要這樣做,因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)后馬上洗澡,會(huì)容易引發(fā)心臟和腦血管方面的疾病,容易猝死。
其實(shí)不一定必須堅(jiān)持每天都洗澡,還是要根據(jù)季節(jié)的變化來更換自己洗澡的頻率,并且在洗澡中有很多不能做的事,非常影響人體健康,一定要注意。
(責(zé)任編輯:麥瓊璇 )
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