90后脫發(fā)頻上熱搜 送你5招擺脫脫發(fā)困擾
最近90后開始脫發(fā)的話題上了熱搜,引起熱議。原本濃密的頭發(fā),不知不覺中變得稀疏,露出一片頭皮,讓人感到尷尬。而不受性別限制,越來越低齡化的脫發(fā),一時(shí)之間另男女老少人心惶惶,憂心忡忡。
其實(shí)脫發(fā)沒有那么可怕,它也是可控的。造成脫發(fā)的原因除了心理因素的影響,多數(shù)情況下是油脂分泌旺盛,合理的分析形成的原因,有助于減緩脫發(fā)帶來的困擾。
90后脫發(fā)頻上熱搜 送你5招擺脫脫發(fā)困擾
1、正確使用洗發(fā)水
選擇洗頭水的時(shí)候,不要認(rèn)為貴的東西一定是好的,而要挑選適合自己發(fā)質(zhì)的,否則不僅不會(huì)對脫發(fā)有抑制作用,反而還會(huì)大大加大脫發(fā)的產(chǎn)生。選用洗發(fā)水盡量選擇溫和滋潤型的洗發(fā)露。同時(shí)日常也要注意對頭發(fā)的保養(yǎng),護(hù)發(fā)素一定要用。洗頭次數(shù)不宜過多,一星期二到三次即可。梳頭時(shí)控制力度,不要生拉硬拽,以免造成對頭皮的永久性損傷。無其他情況,不要摸頭發(fā)。除此外,作息習(xí)慣也會(huì)造成脫發(fā),因此要防止熬夜,保持心情的愉快,有利于減少脫發(fā)現(xiàn)象的發(fā)生。
2、正確洗發(fā)
首先用溫水浸濕頭發(fā),再將洗發(fā)露在手中搓揉開,并加少量清水稀釋后,涂抹到頭發(fā)上,輕柔的在頭發(fā)四周揉搓起泡。這里有一點(diǎn)要注意的是洗發(fā)露不要直接從頭頂開始洗,會(huì)對頭皮造成損傷。頭部頂端(多脂且易脫區(qū))不要過多刺激,以免造成皮脂腺過多分泌,抑制頭發(fā)生長。洗頭水要用手肚輕輕按摩頭部,切記不要用指甲抓撓頭發(fā),頭皮部位脆弱,易受傷。如果你屬于干性皮膚,洗發(fā)露洗一次足以,如果屬于油性皮膚,每次洗頭的次數(shù)不要超過兩次。
3、生姜治療
生姜含大量營養(yǎng)元素,內(nèi)服可以強(qiáng)身健體。而將它碾碎攪拌涂抹在皮膚上,可以改善其局部的血液循環(huán)。而將它涂抹在頭皮上,可以起到刺激毛囊促進(jìn)頭發(fā)生長的作用,以抑制脫發(fā)的形成。也可以將它與枸杞相結(jié)合,將生姜和枸杞混在一起熬煮一陣,待時(shí)機(jī)成熟后,將洗干凈的頭發(fā)上進(jìn)入此水中清洗一遍,堅(jiān)持一段時(shí)間,脫發(fā)將有所減緩。
4、黑豆治療
黑豆最明顯的功效就是補(bǔ)氣,多喝它熬煮的湯,人的氣色會(huì)變得很好。用黑豆洗頭,會(huì)使秀發(fā)變得柔順亮澤。制作方法簡單易操作,可先將黑豆洗干凈與水以1:2的比例混合,放入砂鍋內(nèi)煎熬,當(dāng)豆粒飽脹時(shí)為最佳時(shí)期,此時(shí)將黑豆從水中打撈到干凈的盤子內(nèi),等附著在面的水蒸發(fā)后,再撒上少許的鹽,將它倒入瓷瓶中。早晚各用溫水吞服一次。對生發(fā)護(hù)發(fā)有很好的功效,長期實(shí)用,效果顯著。
5、食療
黑色素對頭發(fā)的生長有促進(jìn)作用。因此飲食過程中,可多吃含此成分的食物,例如黑芝麻,食用后久而久之,頭皮不斷的受到刺激,可使秀發(fā)變得濃密。而且,它還對頭發(fā)有很好的滋潤作用,長時(shí)間吃可使頭發(fā)看起來烏黑有光澤。還可將黑芝麻與一些干的桑葉混合在一起碾碎成粉末狀,再加入蜂蜜混合,早晚服用可抑制脫發(fā)。
以上就是治療脫發(fā)的一些方法,除此外還應(yīng)多做鍛煉,作息正常。造成脫發(fā)的原因有很多,如果你發(fā)現(xiàn)上述方法對你來說不管用的話,還是要請你急早就醫(yī),畢竟頭發(fā)對每個(gè)人來說都是至關(guān)重要的。
(責(zé)任編輯:麥瓊璇 )
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