夏季容易出現(xiàn)甲溝炎，如果沒有注意衛(wèi)生的話，增加了感染的幾率，所以要及時(shí)改變不良的生活陋習(xí)，做好預(yù)防及修復(fù)工作才能保證指甲的健康。

哪些生活陋習(xí)會引起甲溝炎？

1、指甲過短或者長時(shí)間泡水

部分人群習(xí)慣把指甲剪的很短，但這樣會讓指甲兩側(cè)的軟組織沒有了指甲的覆蓋而不停的往上生長，當(dāng)指甲生長之后就會進(jìn)入軟組織里面，從而誘發(fā)甲溝炎。別看指甲那么的堅(jiān)硬，但容易透水，水通過指甲速度比貫穿皮膚速度會更快，如果長時(shí)間浸泡在水里面，會因?yàn)槭艿匠睗穸蛎洠瑢χ讣捉Y(jié)構(gòu)帶來破壞，甚至引起指甲的劈裂以及折斷。

2、盲目的節(jié)食

現(xiàn)在一部分人卻為了能夠達(dá)到苗條身材，會通過節(jié)食的方式來減肥，長時(shí)間下去會讓身體缺乏一定的營養(yǎng)比如缺乏維生素、鈣鐵以及蛋白質(zhì)等，指甲得不到充足營養(yǎng)的供應(yīng)，從而讓指甲變得脆裂。另外過度打磨指甲、亂涂抹劣質(zhì)指甲油以及口服避孕藥等都會對指甲帶來傷害。

3、咬指甲

部分人群會有咬指甲或者挖指甲的壞習(xí)慣，這樣會影響指甲的正常發(fā)育，也會讓指甲板向指甲兩側(cè)生長，當(dāng)嵌入到軟組織時(shí)會對甲溝帶來刺激，從而引起甲溝炎。另外如果佩戴人造指甲的話會因?yàn)橹讣椎貌坏胶粑?，而讓指甲變得越來越軟化，為霉菌和?xì)菌滋生提供良好的生活環(huán)境，最終引起疾病的產(chǎn)生。

4、穿尖頭或者不合腳的鞋子

部分女性為了能夠讓腳看起來顯小，會選擇不合腳或者尖角鞋子，長時(shí)間下去的話會擠壓腳趾，讓腳趾甲嵌入到讓肉里面，引起甲溝炎。另外也不能把指甲直接當(dāng)做工具，這樣會對指甲以及指甲周圍的皮膚帶來損傷，從而誘發(fā)甲溝炎。

溫馨提示

及時(shí)改變不良的生活習(xí)慣，合理為身體補(bǔ)充所需要的營養(yǎng)，比如維生素a、維生素c以及維生素b和蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)等。每次洗完手之后應(yīng)該涂抹上護(hù)手霜或者凡士林，這樣能夠增強(qiáng)甲溝周圍皮膚的抗病能力。當(dāng)手指出現(xiàn)比較小的損傷時(shí)，應(yīng)該做好防護(hù)措施，以防發(fā)生感染，當(dāng)指甲下積膿時(shí)應(yīng)該及時(shí)把指甲拔掉，這樣能夠幫助引流。不能長時(shí)間接觸洗潔精或者洗衣粉等，減少對手指所帶來的刺激。