蕁麻疹屬于頑固的皮膚疾病，到了夏季是高發(fā)時(shí)間段，病情反反復(fù)復(fù)發(fā)作，皮膚有劇烈瘙癢感，尤其是到了晚上，影響了正常的睡眠。

為什么蕁麻疹晚上發(fā)作？

1、晚上受涼或者受熱引起

天氣溫度的冷熱是誘發(fā)蕁麻疹主要因素，在夏季部分人群貪圖涼快和舒適，會(huì)長(zhǎng)時(shí)間開(kāi)著風(fēng)扇或者空調(diào)，過(guò)度寒涼時(shí)會(huì)誘發(fā)其瘙癢。因?yàn)槭n麻疹屬于皮膚過(guò)敏性的疾病，在睡覺(jué)時(shí)會(huì)接觸枕頭、被褥和床單等，里面容易藏有螨蟲(chóng)、細(xì)菌或者顆粒，從而引起皮膚過(guò)敏，誘發(fā)蕁麻疹。

2、晚上激素分泌減少

亂用激素類(lèi)的藥物會(huì)誘發(fā)慢性蕁麻疹，當(dāng)激素減少時(shí)會(huì)誘發(fā)蕁麻疹，到了晚上的時(shí)候激素分泌會(huì)相應(yīng)的減少，從而減弱了對(duì)蕁麻疹的抑制功效，導(dǎo)致病情的復(fù)發(fā)。另外處于休息狀態(tài)時(shí)身體的細(xì)胞以及機(jī)能也會(huì)停止工作，免疫系統(tǒng)比較低下，從而讓蕁麻疹趁虛而入。

3、晚上情緒波動(dòng)大

到了晚上容易想起煩心事，情緒波動(dòng)大、精神過(guò)度緊張以及抑郁癥會(huì)誘發(fā)蕁麻疹。一般到了晚上活動(dòng)量會(huì)減少，受到外界的干擾也會(huì)相應(yīng)的減少，增加了自身變化的敏感度，誘發(fā)蕁麻疹。另外如果晚餐吃了海鮮類(lèi)魚(yú)類(lèi)牛奶也引起蕁麻疹。

如何避免蕁麻疹晚上發(fā)作？

貼身被褥或者床單、枕頭要勤換洗，并且放在太陽(yáng)下暴曬消毒，每隔半個(gè)月更換一次?？刂坪镁幼》块g的溫度，溫度在26℃左右即可，夏季不能長(zhǎng)時(shí)間依賴(lài)于空調(diào)，想各種辦法來(lái)提高自身的免疫力，保持極其樂(lè)觀(guān)的心態(tài)，保證有充足睡眠，適當(dāng)?shù)膮⒓芋w育鍛煉來(lái)防止病情的反復(fù)發(fā)作。多吃新鮮的蔬菜和水果，因?yàn)槔锩婧械木S生素能降低血管的通透性，減少了皮膚水腫及滲出，減輕了蕁麻疹的癥狀，避免吃一些發(fā)物比如蛋類(lèi)牛肉羊肉狗肉、海產(chǎn)品芒果以及調(diào)料味等。

溫馨提示

蕁麻疹發(fā)作的時(shí)候會(huì)瘙癢難忍，不能用手直接去抓撓，不然會(huì)讓血液釋放出更多的組織胺，從而惡化了疾病。也不能使用熱毛巾去熱敷，不然會(huì)讓血管處于緊張狀態(tài)，釋放出更多的過(guò)敏原，加劇了瘙癢感。注意個(gè)人衛(wèi)生，保持會(huì)陰部、乳房及腋窩處的清潔和衛(wèi)生，選擇寬松純棉的內(nèi)衣，盡量不要穿緊身的衣服，避免使用劣質(zhì)的化妝品或者護(hù)膚品。