濕疹是一種比較常見的皮膚疾病，但是濕疹的種類是比較多的，慢性濕疹是濕疹中的一種，而頑固性濕疹也是一種較為常見的癥狀。想要預(yù)防頑固性濕疹，各個(gè)方面都要多加注意，如果不加注意的話，頑固性濕疹就會反復(fù)發(fā)作。

頑固性濕疹容易反復(fù)發(fā)作，教你5種方法來預(yù)防

1、補(bǔ)充維生素

平時(shí)一定要多吃一些新鮮的蔬菜水果，多吃一些維生素含量比較高的食物，可以多吃一些葡萄、西紅柿等食物，這些食物中的維生素含量都是比較高的，經(jīng)常吃一些可以很好的預(yù)防，頑固性濕疹的情況，對患者的身體健康好處也是比較多的。

2、吃天然食品

平時(shí)建議不要食用太多富含人工添加劑比較多的食物，要多吃一些天然食品，太過辛辣或者是油膩的食物，都容易引起慢性濕疹的反復(fù)發(fā)作。也可以多吃一些蔬菜，這些食物都是純天然的，不容易引起頑固性濕疹的情況，對頑固性濕疹還有比較不錯(cuò)的預(yù)防效果。

3、不要抓撓皮膚

很多人在出現(xiàn)皮膚瘙癢的，第一反應(yīng)就是用手去抓撓，但是我們需要注意的是不可以直接用手去抓撓。而且如果我們直接抓撓的話，就會出現(xiàn)越抓癢的情況，主要是因?yàn)楫?dāng)我們抓撓皮膚的時(shí)候，就容易提高周圍的溫度，并且釋放出更多的物質(zhì)病情也會得到一定的惡化，一定要多加注意。

4、皮膚瘙癢不要熱敷

當(dāng)出現(xiàn)濕疹的癥狀時(shí)，一定不要熱敷，熱敷雖然可以短暫的改善瘙癢的情況，但是也會刺激皮膚出現(xiàn)反復(fù)這樣的情況，釋放更多的過敏元素。平時(shí)不要總是裹在被子里，建議用冷水涼服，這樣的話可以預(yù)防頑固性濕疹的情況。

5、保持空氣濕潤

如果周圍的空氣處于較為干燥的狀態(tài)，那么就很容易引起濕疹的情況，可以在屋子里放一臺濕氣機(jī)，這樣的話就可以保證空氣的濕潤度，有效的避免頑固性濕疹的癥狀，對身體健康好處是比較多的。

溫馨提示

頑固性濕疹需要注意的事項(xiàng)是比較多的，在各個(gè)方面都需要尤其注意，如果平時(shí)洗衣服的時(shí)候經(jīng)常用刺激性比較大的洗衣粉清洗衣服，就很容易引起頑固性濕疹的情況?？梢杂脡A性肥皂清洗衣物，這樣的話是比較中和的，不刺激皮膚對皮膚有比較不錯(cuò)的改善效果，一定要讓多加注意。