秋季天氣比較干燥而且懸浮在空氣中的水分少、濕度低，大部分人群會(huì)出現(xiàn)嘴唇干燥起皮的情況，影響形象。而錯(cuò)誤的護(hù)理方式也會(huì)讓嘴唇干裂流血。

秋季嘴唇干燥起皮怎么辦？

1、平時(shí)要多喝水

每天要保證有足夠的水分?jǐn)z入，不僅能夠提高基礎(chǔ)代謝率，促進(jìn)血液循環(huán)，同時(shí)也讓干燥的皮膚得到滋潤(rùn)。不能用舌頭直接舔嘴唇，也不能用手直接去濕脫皮的部位，不然會(huì)引起明顯的刺痛感，甚至?xí)T發(fā)感染。脫皮時(shí)可以涂抹適量的維生素e軟膏。期間避免吃辛辣以及生冷的食物，戒掉煙酒。

2、隨身攜帶唇膏

隨身攜帶唇膏，每隔一個(gè)小時(shí)涂抹一次。秋季出門(mén)的時(shí)候盡量戴上口罩，因?yàn)槭艿嚼滹L(fēng)刺激會(huì)加劇嘴唇的干燥及其皮。房間內(nèi)放置一盆水或者加濕器，提高室內(nèi)的濕度。要多吃一些富含b族維生素豐富的雞肉胡蘿卜以及青菜等。

3、多吃應(yīng)季水果

梨是秋季上市的季節(jié)，又被稱(chēng)為天然的礦泉水，里面含有大量的維生素，可達(dá)到生津潤(rùn)燥以及清熱解毒的效果，對(duì)于嘴唇干燥的人群可以多吃梨子來(lái)滋潤(rùn)嘴唇，同時(shí)促進(jìn)了食物消化。獼猴桃也是不錯(cuò)的選擇，里面含有大量礦物質(zhì)胡蘿卜素以及維生素e和維生素c，能夠提高抗氧化能力，防止嘴唇細(xì)胞發(fā)生老化，讓受到損害的細(xì)胞得到修復(fù)。

哪些護(hù)理方法最有用？

1、涂抹維生素e或者白糖

把一個(gè)維生素e膠囊剪開(kāi)擠在杯子里面，然后加入適量蜂蜜和鹽調(diào)拌均勻，使用棉簽少量的蘸取并且放在嘴唇上來(lái)回的摩擦，一直讓嘴唇完全吸收之后再使用清水清潔干凈涂抹上潤(rùn)唇膏。也可以使用棉白糖，用熱毛巾放在嘴唇上熱敷二分鐘，然后使用棉簽蘸取少量的白糖在嘴唇上擦拭，一直讓糖融化為止。

2、做唇膜

每天晚上睡覺(jué)前可以做唇膜，能緩解嘴唇干燥問(wèn)題，但是時(shí)間不能超過(guò)30分鐘，做完唇膜后輕輕地對(duì)嘴唇部位按摩，能夠吸收里面的精華。

溫馨提示

引起秋季嘴唇脫皮干裂的因素有很多，比如缺少維生素、空氣過(guò)于干燥、舔嘴唇或者過(guò)敏等。雖然甜水醇能暫時(shí)緩解肝臟問(wèn)題，但是水分蒸發(fā)過(guò)程中會(huì)帶走一部分水分，加劇嘴唇干裂。