黑頭和粉刺一般發(fā)生在青春期的青少年身上，尤其是集中在臉上以及鼻子部位，長時間下去會讓毛孔變得粗大。對他們來說最想要知道的就是如何去除黑頭和粉刺。

怎樣才能夠有效去除黑頭和粉刺？

1、做好日常生活中的清潔

選擇清潔力比較好的溫和洗面奶，把適量的洗面奶擠在手心，搓出泡沫之后再放在臉上打圈式的按摩，能夠去除皮膚表面上快要脫落的黑頭。輕度的黑頭粉刺可以使用香皂水或者酒精溶液對局部進行擦洗。對于皮脂腺分泌比較旺盛所引起的黑頭和粉刺，可以把適量的精鹽和香皂沫調(diào)伴均勻涂抹在臉上來幫助清除黑頭粉刺。干性膚質(zhì)人群每次洗完澡之后及時涂抹上潤膚乳。

2、合理的使用蒸汽浴

對黑頭粉刺部位進行濕熱敷和蒸汽浴后，可以選擇被消毒過的小孔挖去黑頭粉刺，這種方法適合于中度黑頭粉刺階段。另外市面上的鼻貼也是不錯的選擇，是強力的膠質(zhì)鼻膜，直接貼在黑頭粉刺的部位，5分鐘左右輕輕的撕掉即可，這主要是利用鼻貼粘力把黑頭粉刺拔出，但是不能頻繁的使用，不然會對毛孔組織帶來破壞，降低局部抵抗力。

3、選擇激光治療或者黑頭導(dǎo)出液

選擇正規(guī)的醫(yī)院通過激光治療的方式來緩解黑頭粉刺，同時也能輔助治療色素沉著或者毛孔粗大等問題。市面上有黑頭導(dǎo)出液，里面含有大量的水楊酸能夠分解角蛋白酶類，幫助軟化角質(zhì)，從而清除了黑頭粉刺。

4、卸妝油或者橄欖油

每次洗完臉之后在黑頭粉刺部位涂抹適量的卸妝油，使用手指指腹輕輕的按摩，一直讓黑頭溶解出來為止。另外橄欖油也是不錯的選擇，手指指腹按摩10分鐘之后用流動的水沖洗干凈，不僅能溶解黑頭，同時也能讓局部皮膚得到滋潤。

溫馨提示

除了以上方法之外可選擇精油對局部進行按摩，具有消炎抑菌以及收縮毛孔的功效。另外要加強深層次清潔，做好保濕補水工作，盡量選擇含有高濃度維生素c以及維生素a豐富的食物，這樣能夠刺激膠原蛋白增生，保持毛孔壁的彈性，縮小了毛孔。多吃富含b族維生素的蔬菜水果以及豆類香菇等，可控制出油，改變不良的飲食習慣，多吃堿性食物。