引起臉上長(zhǎng)斑的原因有很多，比如遺傳、精神壓力過大或沒有徹底清潔臉部等。很多愛美女性擔(dān)心曬太陽(yáng)，不僅導(dǎo)致皮膚發(fā)黑，而且可能會(huì)曬出斑點(diǎn)。

經(jīng)常曬太陽(yáng)會(huì)曬出斑嗎？

經(jīng)常曬太陽(yáng)可曬出斑點(diǎn)，因?yàn)樘?yáng)紫外線可誘導(dǎo)皮膚黑色素細(xì)胞分泌黑色素。當(dāng)身體有斑時(shí)，臉部色斑會(huì)吸收黑色素顆粒，從而加重色斑或者黃褐斑顏色。每個(gè)人皮膚表面都有一種黑素母細(xì)胞，當(dāng)受到陽(yáng)光中紫外線照射時(shí)會(huì)激活黑素母細(xì)胞中的酪氨酶，會(huì)和血液中酪氨酸酶產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)轉(zhuǎn)化成黑色素，從而形成曬斑。

曬斑如何去除？

1、食療祛斑

每天吃一片維生素D和維生素C，能排除體內(nèi)毒素，排出皮膚表層的黑色素。每天可喝杯胡蘿卜汁，含有豐富胡蘿卜素和維生素A，能讓暴曬后受損的皮膚細(xì)胞得到修復(fù)。另外，每天早晚可喝杯蜂蜜，檸檬水能清除宿便。另外也應(yīng)該補(bǔ)充維生素B12，能減弱皮膚對(duì)紫外線的敏感度，幫助黑色素消退。

2、激光祛斑

激光祛斑是利用光子能量分解色素顆粒，再通過人體微循環(huán)排出體外。因?yàn)樘囟ǖ牟ㄩL(zhǎng)只會(huì)被特定色素所吸收，所以只要準(zhǔn)確對(duì)病變細(xì)胞處理，并不會(huì)對(duì)正常皮膚帶來(lái)?yè)p傷，而且色素消退后也不會(huì)留下任何疤痕。但是激光祛斑手術(shù)后防止暴曬，防止受到輻射。短時(shí)間內(nèi)不能使用去角質(zhì)或去黑頭產(chǎn)品。期間多喝水，多吃含水分豐富蔬菜和水果，能調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，減少色素沉積。

3、用中藥去除

把3克細(xì)辛白芷和珍珠粉研磨成細(xì)末，一根胡蘿卜洗干凈切成塊，放在榨汁機(jī)中榨成汁，然后調(diào)拌在一起，加入適量蜂蜜，制作成糊狀敷在臉上，20分鐘之后使用清水沖洗干凈。

溫馨提示

平時(shí)要做好防曬措施，出門前涂抹好防曬霜。外出前不能吃感光食物，比如黑木耳、蕎麥、馬齒莧、香菜等，當(dāng)遭遇太陽(yáng)照射時(shí)，會(huì)增加色素沉淀。每天晚上睡覺前必須徹底卸妝。每天保證有8個(gè)小時(shí)睡眠時(shí)間，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)食物，能讓皮膚變得更加光滑細(xì)膩。保持積極樂觀心態(tài)，避免讓精神壓力過大，均衡為身體攝入營(yíng)養(yǎng)。多運(yùn)動(dòng)能改善局部微循環(huán)，幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，同時(shí)也能激活細(xì)胞活力，促進(jìn)新陳代謝，增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收。