引起臉上長斑的原因有很多，比如遺傳、精神壓力過大或沒有徹底清潔臉部等。很多愛美女性擔心曬太陽，不僅導致皮膚發(fā)黑，而且可能會曬出斑點。

經(jīng)常曬太陽會曬出斑嗎？

經(jīng)常曬太陽可曬出斑點，因為太陽紫外線可誘導皮膚黑色素細胞分泌黑色素。當身體有斑時，臉部色斑會吸收黑色素顆粒，從而加重色斑或者黃褐斑顏色。每個人皮膚表面都有一種黑素母細胞，當受到陽光中紫外線照射時會激活黑素母細胞中的酪氨酶，會和血液中酪氨酸酶產生化學反應轉化成黑色素，從而形成曬斑。

曬斑如何去除？

1、食療祛斑

每天吃一片維生素D和維生素C，能排除體內毒素，排出皮膚表層的黑色素。每天可喝杯胡蘿卜汁，含有豐富胡蘿卜素和維生素A，能讓暴曬后受損的皮膚細胞得到修復。另外，每天早晚可喝杯蜂蜜，檸檬水能清除宿便。另外也應該補充維生素B12，能減弱皮膚對紫外線的敏感度，幫助黑色素消退。

2、激光祛斑

激光祛斑是利用光子能量分解色素顆粒，再通過人體微循環(huán)排出體外。因為特定的波長只會被特定色素所吸收，所以只要準確對病變細胞處理，并不會對正常皮膚帶來損傷，而且色素消退后也不會留下任何疤痕。但是激光祛斑手術后防止暴曬，防止受到輻射。短時間內不能使用去角質或去黑頭產品。期間多喝水，多吃含水分豐富蔬菜和水果，能調節(jié)內分泌，減少色素沉積。

3、用中藥去除

把3克細辛白芷和珍珠粉研磨成細末，一根胡蘿卜洗干凈切成塊，放在榨汁機中榨成汁，然后調拌在一起，加入適量蜂蜜，制作成糊狀敷在臉上，20分鐘之后使用清水沖洗干凈。

溫馨提示

平時要做好防曬措施，出門前涂抹好防曬霜。外出前不能吃感光食物，比如黑木耳、蕎麥、馬齒莧、香菜等，當遭遇太陽照射時，會增加色素沉淀。每天晚上睡覺前必須徹底卸妝。每天保證有8個小時睡眠時間，多吃富含優(yōu)質蛋白質食物，能讓皮膚變得更加光滑細膩。保持積極樂觀心態(tài)，避免讓精神壓力過大，均衡為身體攝入營養(yǎng)。多運動能改善局部微循環(huán)，幫助調節(jié)內分泌，同時也能激活細胞活力，促進新陳代謝，增強營養(yǎng)物質吸收。