每個(gè)女性都希望自己擁有白皙水嫩的皮膚，但是在嚴(yán)寒冬季，臉部皮膚直接裸露在外面，會(huì)加劇皮膚水分流失，引起皮膚干燥脫皮、瘙癢以及發(fā)紅，冬季需做好防范工作，才能讓皮膚從容應(yīng)對(duì)寒冷。

冬季如何防范皮膚干燥？

1、適當(dāng)?shù)臑槠つw補(bǔ)充水分

冬季皮膚易缺水，每2~3天可使用一次補(bǔ)水面膜，能為皮膚快速補(bǔ)充水分。但錯(cuò)誤的敷面膜方式非但不能緩解皮膚缺水問題，反而讓脆弱的皮膚再次受到損傷。部分人群認(rèn)為補(bǔ)水面膜敷的時(shí)間越長越好，其實(shí)面膜部分營養(yǎng)成分通過皮膚吸收，另一部分在空氣被蒸發(fā)。皮膚吸收飽和后面膜變干，若沒有及時(shí)失去的話會(huì)帶走皮膚中的部分水分，加劇皮膚干燥感。敷面膜的時(shí)間控制在15分鐘，可用手掌觸摸面膜臉頰部位，當(dāng)發(fā)現(xiàn)沒水分時(shí)可直接撕掉。另外每次洗完臉后要及時(shí)涂抹保濕液，隨身攜帶噴霧劑來補(bǔ)充水分，需選擇不含有酒精的收斂水，因?yàn)榫凭舭l(fā)時(shí)會(huì)帶走大部分水分。臉頰感覺到干燥時(shí)在使用噴霧劑，若過度使用的話會(huì)讓皮膚細(xì)胞飽脹，易出現(xiàn)浮腫。

2、冷水適當(dāng)刺激

嚴(yán)寒冬季很多人早晨喜歡用熱水洗臉，但熱水會(huì)刺激皮膚毛細(xì)血管正常代謝，從而讓皮膚生成紅血絲，帶走部分水分。正確的洗臉方法是：先用溫水洗臉能去除皮膚油脂，再用冷水洗臉。先用手把水輕輕的拍在臉上，這樣能給皮膚緩沖過程，持續(xù)一分鐘，能防止冷空氣對(duì)皮膚帶來的不適感，同時(shí)可收縮毛孔。另外從溫暖環(huán)境外出時(shí)盡量戴上口罩，臉部皮膚溫度可在冷空氣中慢慢釋放，給皮膚一定的適應(yīng)時(shí)間。冬季皮膚干燥易受到傷害，盡量選擇柔軟干凈的口罩，以免讓皮膚受到損傷而導(dǎo)致感染。

3、對(duì)臉部按摩

在冬季皮膚新陳代謝速度減慢，易出現(xiàn)臉色暗淡無光澤。平時(shí)可以打圈的方式對(duì)臉部皮膚按摩，能加快新陳代謝，防止皮膚凍傷。

溫馨提示

冬季需做好皮膚補(bǔ)水保濕工作，調(diào)整好飲食結(jié)構(gòu)，多喝水，避免吃高糖分和高脂肪的食物。平時(shí)可對(duì)臉部輕輕按摩來促進(jìn)血液循環(huán)。不能長時(shí)間待在冷氣房或空調(diào)房中，維持居住房間的空氣流通，提高室內(nèi)濕度，在60%左右即可。