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先天性短跖骨患者在日常生活中，要注意足部保護(hù)、合理運(yùn)動(dòng)、定期復(fù)查、飲食調(diào)整、心理調(diào)適等。 1.足部保護(hù)：選擇合適的鞋子，避免擠壓足部，減少磨損和受傷的風(fēng)險(xiǎn)。 2.合理運(yùn)動(dòng)：避免劇烈的跑跳運(yùn)動(dòng)，可進(jìn)行適度的游泳、瑜伽等對(duì)足部壓力較小的運(yùn)動(dòng)。 3.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議的時(shí)間間隔進(jìn)行復(fù)查，監(jiān)測病情變化，及時(shí)調(diào)整治療方案。 4.飲食調(diào)整：多攝入富含鈣、蛋白質(zhì)和維生素 D 的食物，如牛奶、豆制品、魚肉、蛋類等，有助于骨骼健康。 5.心理調(diào)適：保持積極樂觀的心態(tài)，正確面對(duì)疾病，避免因外觀或功能問題產(chǎn)生心理負(fù)擔(dān)。 總之，先天性短跖骨患者需要從多方面注意，以提高生活質(zhì)量，減輕癥狀，促進(jìn)足部的健康。