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肩關(guān)節(jié)脫位復(fù)位后，要注意固定、休息、觀察癥狀、適度鍛煉和定期復(fù)查等。 1.固定：使用三角巾或繃帶將患肢固定在胸前，保持肩關(guān)節(jié)的穩(wěn)定，一般固定 3 周左右。 2.休息：避免患肢過早活動(dòng)和負(fù)重，保證充足的睡眠，以促進(jìn)組織修復(fù)。 3.觀察癥狀：留意肩部是否有疼痛加劇、腫脹、麻木或活動(dòng)受限加重等異常。 4.適度鍛煉：固定解除后，逐漸進(jìn)行肩部的伸展、旋轉(zhuǎn)等康復(fù)訓(xùn)練，但要避免過度用力。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議的時(shí)間復(fù)查，以便及時(shí)了解恢復(fù)情況，調(diào)整治療方案。 6.飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等，有助于恢復(fù)。 總之，肩關(guān)節(jié)脫位復(fù)位后的恢復(fù)需要耐心和細(xì)心，嚴(yán)格遵循注意事項(xiàng)，如有異常及時(shí)就醫(yī)。