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2024-10-08 10:42 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label>

問題：

未分化脊柱關節(jié)病可以怎么預防

回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價

邢學法主治醫(yī)師

冠縣辛集中心衛(wèi)生院

一級

外科

未分化脊柱關節(jié)病的預防，可從生活習慣、運動鍛煉、飲食調整、預防感染、定期檢查等方面著手。 1.生活習慣：保持規(guī)律作息，充足睡眠，避免過度勞累和長期精神緊張。 2.運動鍛煉：適度進行有氧運動，如游泳、慢跑、瑜伽等，增強關節(jié)靈活性和肌肉力量。 3.飲食調整：均衡飲食，多攝入富含維生素、礦物質和蛋白質的食物，如新鮮蔬果、瘦肉、魚類等。 4.預防感染：注意個人衛(wèi)生，勤洗手，避免接觸感染源，及時治療呼吸道、消化道等感染性疾病。 5.定期檢查：定期進行體檢，關注脊柱關節(jié)的健康狀況，早發(fā)現(xiàn)早干預。總之，預防未分化脊柱關節(jié)病需要從多個方面入手，長期堅持良好的生活方式和健康管理，有助于降低患病風險。
2024-10-09 05:57

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: 張哉炯 / 主任醫(yī)師

擅長：對頸、腰椎間盤突出，脊柱椎管狹窄癥，腰椎滑脫，脊柱退變性側彎;脊柱骨折、脊髓損傷及老年骨質疏松性壓縮骨折等脊柱外科疾病的診治有豐富的臨床經(jīng)驗，手術操作精湛嫻熟;完成腰椎間盤手術3000余例。擅長脊柱疾病的微創(chuàng)及開放手術治療，熟練開展椎間盤鏡、quantrant脊柱通道、經(jīng)皮椎弓根螺釘固定、椎體成形術等脊柱微創(chuàng)手術技術。
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