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左腳靜止時感覺累且脹痛一年多，可能是由過度勞累、肌肉拉傷、關(guān)節(jié)炎、血管問題、神經(jīng)損傷等導(dǎo)致。 1.過度勞累：長時間站立、行走或運動，使腳部肌肉和關(guān)節(jié)負擔過重，引發(fā)不適。應(yīng)注意休息，避免長時間勞累。 2.肌肉拉傷：運動或意外損傷導(dǎo)致左腳肌肉拉傷，未完全恢復(fù)?？赏ㄟ^熱敷、按摩等緩解。 3.關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎、類風濕關(guān)節(jié)炎等，炎癥刺激引起疼痛。需藥物治療，如塞來昔布、美洛昔康、雙氯芬酸鈉等，同時注意保暖。 4.血管問題：下肢靜脈曲張、動脈硬化等血管疾病，影響血液循環(huán)，產(chǎn)生脹痛。治療可能包括穿彈力襪、藥物改善循環(huán)，如邁之靈、地奧司明等。 5.神經(jīng)損傷：腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)，或局部神經(jīng)受損。需針對病因治療，同時可服用營養(yǎng)神經(jīng)藥物，如甲鈷胺、維生素 B1 等。 如果左腳的不適持續(xù)不緩解或加重，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進行相關(guān)檢查，明確病因后進行針對性治療。

你好，考慮是氣血不活引起的。可以用紅花、當歸、枸杞等中藥泡腳，可以舒筋活血，促進血液循環(huán)。平時注意局部保暖，不要長時間站立等一個姿勢，服用些鈣片，多吃些富含鈣質(zhì)高的食物。

病情分析：這個情況的話，有可能是風濕導(dǎo)致的，它會引起腿部出現(xiàn)酸軟沒有力氣的，特別是天氣變化會加重，與缺鈣有關(guān)系，
指導(dǎo)意見：注意保暖適當?shù)难a充鈣片適當?shù)腻憻捝眢w，通過服用風濕安泰片，祛風除濕治療，