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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
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夏揚 副主任醫(yī)師
東南大學附屬中大醫(yī)院
三級甲等
康復醫(yī)學科
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頸動脈硬化患者可通過運動改善病情，包括有氧運動、頸部活動、力量訓練、平衡訓練和柔韌性訓練等。藥物治療需謹慎，身體出現(xiàn)不適時，應首先尋求醫(yī)生的意見，避免盲目用藥。
2015-11-19 21:56
1.有氧運動：如快走、慢跑、游泳等，能增強心肺功能，促進血液循環(huán)。
2.頸部活動：緩慢轉動頸部、上下點頭等，緩解頸部肌肉緊張。
3.力量訓練：適度的上肢和下肢力量練習，增強肌肉力量。
4.平衡訓練：單腳站立、閉目站立等，提高身體平衡能力。
5.柔韌性訓練：瑜伽、伸展運動，增加關節(jié)活動范圍。
合理的鍛煉有助于頸動脈硬化的控制，但需注意適度，如有不適及時就醫(yī)。
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