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新鮮蓮子有哪些功效？

2024-10-08 17:10 點擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 食療

問題：

新鮮蓮子什么功效？

回答1
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新鮮蓮子具有養(yǎng)心安神、補脾止瀉、益腎澀精、清熱降火、降血壓等功效。 1.養(yǎng)心安神：能緩解失眠多夢、心煩氣躁等癥狀，有助于提高睡眠質(zhì)量。 2.補脾止瀉：對脾胃虛弱導致的食欲不振、腹瀉等有一定的改善作用。 3.益腎澀精：有益于腎臟健康，減少遺精、尿頻等問題。 4.清熱降火：可清除體內(nèi)熱毒，減輕口舌生瘡、咽喉腫痛等上火癥狀。 5.降血壓：其中的某些成分有助于擴張血管，降低血壓。總之，新鮮蓮子是一種營養(yǎng)豐富且具有多種保健功效的食材，但食用時應適量。對于有特殊疾病或體質(zhì)的人群，建議在醫(yī)生的指導下食用。
2024-10-09 13:08

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認識到食物不僅能營養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純在《醫(yī)學衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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