夲人因經(jīng)常失眠,近期服安定,一般每天半片
夲人因經(jīng)常失眠,近期服安定,一般每天半片效果不是很好,又恐服多會成穩(wěn),睡不好心慌心季,怎么服好。
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回答1
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尹帥 主治醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院
三級甲等
重癥醫(yī)學科
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你好,失眠是由于植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,還有平時要有規(guī)律飲食. 可以口服谷維素片+維生素B1片+安神補腦液進行調(diào)理,平時飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài).另外養(yǎng)成良好的休息習慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.
2015-12-14 10:40
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回答2
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宋長輝 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
全科
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你好;根據(jù)你描述的情況一般考慮是精神衰弱導致的,可以口服安神補腦液,谷維素,逍遙丸等調(diào)理,建議多鍛煉身體,調(diào)節(jié)心情,減輕工作壓力。
2015-12-14 11:31
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回答3
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郭同山 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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你好,導致失眠的原因主要有環(huán)境原因、個體因素、軀體原因、精神因素、情緒因素等。改善失眠癥狀,避免失眠應少喝妨礙睡眠的咖啡和茶,避免情緒刺激??梢钥诜染S素片、維生素B1片、安神補腦液、棗仁安神膠囊治療,入睡困難建議口服佐匹克隆。也可以到正規(guī)醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科就診治療。
2015-12-14 15:59
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