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未成年人通常不適合吃瑪卡，原因包括身體發(fā)育、營(yíng)養(yǎng)需求、安全性等。如果身體不適，請(qǐng)盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
1.身體發(fā)育：未成年人處于成長(zhǎng)階段，自身調(diào)節(jié)功能完善中，瑪卡可能干擾正常發(fā)育。
2.營(yíng)養(yǎng)需求：應(yīng)從天然食物如蔬菜、水果中獲取充足營(yíng)養(yǎng)，滿足生長(zhǎng)需要。
3.安全性：瑪卡對(duì)未成年人的安全性未經(jīng)充分臨床驗(yàn)證。
4.適用人群：瑪卡主要針對(duì)內(nèi)分泌失調(diào)、體力下降、易疲勞的成年人。
5.孕婦禁忌：目前雖無(wú)確切證據(jù)表明瑪卡對(duì)胎兒不利，但為保險(xiǎn)起見(jiàn)孕婦也不宜食用。
總之，未成年人不建議食用瑪卡，保持均衡飲食對(duì)健康成長(zhǎng)更重要。