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吃瑪卡能有效補充體力嗎

吃瑪卡能有效補充體力嗎

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    儲旭華 主任醫(yī)師

    江蘇省人民醫(yī)院

    三級甲等

    神經內科

    瑪卡補充體力有一定作用,其原理包括營養(yǎng)成分、抗疲勞等。同時要注意合理食用。若感身體不適,請立即尋求專業(yè)醫(yī)療幫助,遵循醫(yī)生指導進行治療,切勿隨意服藥。
    1.營養(yǎng)成分:瑪卡富含鐵、蛋白質、氨基酸、礦物質鋅、牛磺酸等,能提供能量。
    2.抗疲勞性:可對抗疲勞,增強肌肉耐力,抵抗運動性疲勞。
    3.免疫調節(jié):堅固免疫系統(tǒng),提升機體抗病力。
    4.改善貧血:有助于改善貧血癥狀,增加體力。
    5.增強精力:讓精氣神更足,更有活力。
    瑪卡雖對補充體力有幫助,但效果因人而異,食用應適量。

    2016-01-07 14:30