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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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朱瑞芳 副主任醫(yī)師
惠州市中心人民醫(yī)院
三級甲等
高壓氧科
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早上空腹喝酸奶可能有好處也可能有壞處，如補(bǔ)充營養(yǎng)、促進(jìn)消化，但也可能引起不適，如胃酸過多、影響食欲等。自行處理身體不適可能加重病情，及時就醫(yī)并遵循醫(yī)生的治療方案是關(guān)鍵。
2016-01-08 17:27
1.補(bǔ)充營養(yǎng)：酸奶富含蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)成分，可為身體提供能量。
2.促進(jìn)消化：含有的益生菌有助于調(diào)節(jié)腸道菌群，促進(jìn)腸道蠕動。
3.胃酸過多：空腹時胃內(nèi)胃酸較多，喝酸奶可能加重胃酸分泌。
4.影響食欲：易產(chǎn)生飽腹感，影響早餐正常進(jìn)食量。
5.乳糖不耐受：部分人空腹喝酸奶可能加重乳糖不耐受癥狀。
綜上，是否早上空腹喝酸奶應(yīng)根據(jù)個人身體狀況決定，如有不適，應(yīng)及時調(diào)整。
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