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銀耳的功效有哪些？

2024-09-17 17:27 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：食療

問題：

銀耳有什么功效？

回答1
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銀耳具有滋陰潤(rùn)肺、養(yǎng)胃生津、美容養(yǎng)顏、增強(qiáng)免疫力、潤(rùn)腸通便等功效。 1.滋陰潤(rùn)肺：銀耳能滋養(yǎng)肺部，緩解肺燥咳嗽、干咳少痰等癥狀。 2.養(yǎng)胃生津：有助于改善胃陰不足引起的胃脘隱痛、口干口渴等。 3.美容養(yǎng)顏：富含天然植物性膠質(zhì)，可使肌膚保持水潤(rùn)，減少皺紋。 4.增強(qiáng)免疫力：所含的多糖類物質(zhì)能激活免疫細(xì)胞，提高身體抵抗力。 5.潤(rùn)腸通便：豐富的膳食纖維促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防和緩解便秘。總之，銀耳是一種營(yíng)養(yǎng)豐富且具有多種保健功效的食材，但食用時(shí)應(yīng)適量，且不能替代藥物治療疾病。如果身體出現(xiàn)不適，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-09-18 03:25

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什么是食療? 　　食療又稱食治，即利用食物來影響機(jī)體各方面的功能，使其獲得健康或愈疾防病的一種方法。中醫(yī)很早就認(rèn)識(shí)到食物不僅能營(yíng)養(yǎng)，而且還能療疾祛病。如近代醫(yī)家張錫純?cè)凇夺t(yī)學(xué)衷中參西錄》中曾指出：食物“病人服之，不但療病，并可充饑。李時(shí)珍的《本草綱目》不單介紹藥物，更記載有300多種日常食物的療效，并提出多種食療藥膳方。遵守食療原則有利于人體健康和疾病的防治。與此相反，若不遵守食療原則就不利于這種目的，甚至有害。查看全文»

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