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宿醉是因過量飲酒后引起的身體不適，治療宿醉需綜合考慮癥狀、個體差異等。一般來說，可通過補(bǔ)充水分和營養(yǎng)、休息、藥物治療等來緩解。常見的治療方法有補(bǔ)充維生素 B 族、使用解酒藥、緩解頭痛的藥物等。 1.補(bǔ)充水分和營養(yǎng)：宿醉后身體脫水和營養(yǎng)流失，多喝水，適量補(bǔ)充果汁、蔬菜汁等，能補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)。 2.充分休息：保證充足的睡眠，讓身體得到恢復(fù)。 3.使用解酒藥：如鹽酸納洛酮舌下片等，有助于緩解酒精對神經(jīng)系統(tǒng)的影響。 4.緩解頭痛：若頭痛明顯，可服用對乙酰氨基酚片等。 5.保護(hù)胃黏膜：如硫糖鋁混懸凝膠，減輕酒精對胃黏膜的刺激。 宿醉后應(yīng)注意休息，避免再次飲酒。如癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)。建議選擇正規(guī)的綜合性醫(yī)院就診。