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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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梁俊雄 副主任醫(yī)師
中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院
三級甲等
中醫(yī)科
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奇亞籽具有多種功效與作用，如調(diào)節(jié)血脂血糖、提供飽腹感、潤腸通便等。面對身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
2016-02-05 19:10
1.調(diào)節(jié)血脂：富含Omega-3，能降低甘油三酯、膽固醇，減少心血管疾病風(fēng)險。
2.控制血糖：所含膳食纖維可延緩餐后血糖升高。
3.增加飽腹感：蛋白質(zhì)含量高，替代部分主食，產(chǎn)生飽腹感。
4.潤腸通便：膳食纖維吸水使糞便蓬松，刺激腸道蠕動。
5.輔助減肥：因其飽腹和通便作用，適合減肥人群。
合理食用奇亞籽對健康有益，但應(yīng)注意適量，不能完全依賴其功效。
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針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是頭痛? 頭痛指頭眉以上至枕下部為止的區(qū)域內(nèi)疼痛，是神經(jīng)內(nèi)科最常見的癥狀之一，在普通人群占10%，在門診和住院患者中分別占50%和15.8%?？纱笾路譃樗拇笾饕颍孩倨^痛(migraine);②緊張型頭痛(tensiontype headache);③非器質(zhì)性頭痛;④器質(zhì)性頭痛。頭痛診斷時，應(yīng)注意病人的年齡，頭痛發(fā)病的緩急，出現(xiàn)的時間、疼痛持續(xù)的時間、部位、性質(zhì)、緩解加重的因素、有無先兆及伴發(fā)癥狀，應(yīng)詢問病人的家族史和以往就診情況，同時應(yīng)進(jìn)行全面的內(nèi)科及神經(jīng)系統(tǒng)體檢。 查看全文»
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