腰背肌筋膜炎怎樣治療能盡快康復(fù)？
2024-10-10 17:52
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請問腰背肌筋膜炎怎么樣治療才好的快？只要一干活就痛的厲害，做飯切個菜炒個菜都痛得很！一彎腰就痛的厲害，請問各位，怎樣才好的快??？
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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腰背肌筋膜炎是由于肌肉勞損、外傷、寒冷刺激等導(dǎo)致的，治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、運動康復(fù)等。 1.休息：保證充足睡眠，避免過度勞累，減少腰部活動，讓肌肉得到充分放松。 2.物理治療：如熱敷、按摩、紅外線照射等，可促進局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張和疼痛。 3.藥物治療：口服非甾體類抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，能減輕炎癥和疼痛；外用扶他林軟膏也有一定效果。但用藥需遵醫(yī)囑。 4.中醫(yī)治療：針灸、拔罐、推拿等中醫(yī)療法，能疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血。 5.運動康復(fù)：進行腰部伸展運動、小燕飛等，增強腰背肌力量，預(yù)防復(fù)發(fā)。 總之，治療腰背肌筋膜炎需要綜合多種方法，并注意日常生活中的保養(yǎng)，避免復(fù)發(fā)。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-10-11 11:49
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