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腳冷、耳鳴、脫發(fā)、頭皮屑、尿短，可能由腎虛氣血不暢或生殖泌尿系統(tǒng)疾病引起。藥物治療需謹(jǐn)慎，身體出現(xiàn)不適時(shí)，應(yīng)首先尋求醫(yī)生的意見(jiàn)，避免盲目用藥。
1.腎虛氣血不暢：多因長(zhǎng)期不良習(xí)慣，如頻繁手淫，導(dǎo)致氣血運(yùn)行受阻?？赏ㄟ^(guò)中藥調(diào)理，如金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸。
2.生殖泌尿系統(tǒng)炎癥：局部感染所致，如尿道炎、膀胱炎。常用抗生素有左氧氟沙星、頭孢呋辛酯、阿莫西林。
3.營(yíng)養(yǎng)缺乏：飲食不均衡，缺乏維生素、礦物質(zhì)等。需補(bǔ)充復(fù)合維生素、鋅劑。
4.精神壓力：長(zhǎng)期緊張焦慮，影響身體機(jī)能。應(yīng)注意調(diào)節(jié)情緒，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。
5.睡眠不足：作息不規(guī)律，影響身體恢復(fù)。保證充足睡眠，規(guī)律作息。
出現(xiàn)這些癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)調(diào)整生活習(xí)慣，必要時(shí)就醫(yī)治療。