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發(fā)燒時(shí)一般不建議運(yùn)動(dòng)，可能有加重病情、影響恢復(fù)、增加心臟負(fù)擔(dān)、導(dǎo)致脫水、引起身體不適等情況。當(dāng)身體出現(xiàn)異常時(shí)，應(yīng)趕緊就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行診治，不宜擅自用藥。
1.加重病情：發(fā)燒表明身體正在抵抗感染或炎癥，運(yùn)動(dòng)可能使身體更疲勞，導(dǎo)致病情加重。
2.影響恢復(fù)：此時(shí)身體需要休息來(lái)集中精力對(duì)抗病原體，運(yùn)動(dòng)不利于身體的自我修復(fù)。
3.增加心臟負(fù)擔(dān)：發(fā)燒時(shí)心跳本就加快，運(yùn)動(dòng)可能使心臟負(fù)荷過(guò)大。
4.導(dǎo)致脫水：發(fā)燒易導(dǎo)致水分流失，運(yùn)動(dòng)出汗會(huì)加重脫水。
5.引起身體不適：可能出現(xiàn)頭暈、乏力、肌肉酸痛等癥狀，影響運(yùn)動(dòng)體驗(yàn)和效果。
總之，發(fā)燒時(shí)應(yīng)多休息，待身體恢復(fù)后再進(jìn)行運(yùn)動(dòng)。