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寶寶厭食可能由多種因素導(dǎo)致，如不良飲食習(xí)慣、微量元素缺乏、消化不良、疾病影響、心理因素等。 1.不良飲食習(xí)慣：寶寶飲食不規(guī)律、挑食、零食攝入過多等，會(huì)影響正常食欲。家長要培養(yǎng)規(guī)律的進(jìn)餐時(shí)間，減少零食供應(yīng)，讓寶寶養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。 2.微量元素缺乏：鋅、鐵等微量元素缺乏可能引起厭食?？赏ㄟ^飲食補(bǔ)充，如多吃富含鋅的食物如瘦肉、海鮮，富含鐵的食物如動(dòng)物肝臟、菠菜等。必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充葡萄糖酸鋅口服液、硫酸亞鐵口服液等。 3.消化不良：寶寶腸胃功能較弱，容易消化不良?？蛇m當(dāng)按摩腹部，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，也可遵醫(yī)囑服用雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等益生菌調(diào)節(jié)腸道菌群。 4.疾病影響：如感冒、口腔疾病等會(huì)導(dǎo)致寶寶厭食。應(yīng)先治療原發(fā)疾病，待病情好轉(zhuǎn)，食欲通常會(huì)恢復(fù)。 5.心理因素：家庭氛圍緊張、強(qiáng)迫進(jìn)食等可能讓寶寶產(chǎn)生厭食情緒。家長要營造輕松愉快的就餐環(huán)境，不強(qiáng)迫寶寶進(jìn)食。 總之，寶寶厭食需要家長耐心觀察和分析原因，采取相應(yīng)措施。如果厭食情況嚴(yán)重或持續(xù)不改善，應(yīng)及時(shí)帶寶寶到正規(guī)醫(yī)院就診。

兒童厭食現(xiàn)象越來越多，不思飲食、身材瘦小的兒童成為家長的“心病”。厭食對(duì)小兒健康有多大的影響？厭食是怎么形成的？如何預(yù)防和治療小兒厭食？首都兒科研究所附屬兒童醫(yī)院中醫(yī)科陳永輝博士介紹，厭食是兒童攝食行為異常的一種疾病，各年齡段兒童均可發(fā)生，但以1～6歲兒童多見?！⊥ǔＧ闆r下，引起厭食的常見原因有兩種：一種因局部或全身性疾病影響消化功能，一種是中樞神經(jīng)系統(tǒng)受人體內(nèi)外環(huán)境刺激的影響，使胃腸對(duì)消化功能的調(diào)節(jié)失去平衡。針對(duì)病因合理治療西醫(yī)治療厭食，主要以對(duì)癥治療為主，著重恢復(fù)小兒消化功能。如檢查發(fā)現(xiàn)血鋅低下，可根據(jù)醫(yī)囑補(bǔ)鋅，給予嗎丁啉以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)等。中醫(yī)認(rèn)為，治病必求其本，就是對(duì)病因進(jìn)行治療。首先辨證論治，結(jié)合推拿、捏脊、耳穴貼壓等綜合治療方法，取得較好的治療效果?！　≌_認(rèn)識(shí)食物的作用并非高蛋白、高脂肪食品的比例大就對(duì)兒童有益。兒童期，補(bǔ)充豐富的蛋白質(zhì)是十分重要的。但蛋白質(zhì)攝入過多，也會(huì)使其代謝的最終產(chǎn)物氮產(chǎn)生過多，增加肝腎負(fù)擔(dān)，誘發(fā)其它疾病。家長要糾正飲食結(jié)構(gòu)上的錯(cuò)誤觀念和擔(dān)心子女食量不足的心理狀態(tài)，食物不宜過于精細(xì)，要增加碳水化合物和粗纖維食物的比例。從小養(yǎng)成好的飲食習(xí)慣家長要教育孩子少吃甚至不吃零食，培養(yǎng)其有規(guī)律、定時(shí)定量進(jìn)食的良好習(xí)慣。為兒童進(jìn)食創(chuàng)造良好的心理環(huán)境，不強(qiáng)迫進(jìn)食，避免兒童產(chǎn)生拒絕進(jìn)食的逆反心理。不少年輕父母為自己的孩子不肯吃飯而傷腦筋，無論怎樣勸誘、威脅，甚至打罵都無濟(jì)于事。長期厭食對(duì)小兒生長發(fā)育必然產(chǎn)生不利影響。厭食的原因多與喂養(yǎng)不當(dāng)有關(guān)，如飯前吃零食，吃飯不定時(shí)，生活無規(guī)律，以及家長缺乏正確的喂養(yǎng)知識(shí)，片面追求高營養(yǎng)的滋補(bǔ)食物，長此以往，不僅加重了孩子的胃腸負(fù)擔(dān)，也超過了脾胃正常的運(yùn)化能力。中醫(yī)認(rèn)為，小兒臟腑嬌嫩，脾胃功能尚不健全，強(qiáng)喂濫補(bǔ)，過猶不及，致傷脾胃，終致厭食?！　∫虼?，注意飲食調(diào)理是治療小兒厭食的重要措施之一。如飲食按時(shí)、定量，不要讓孩子吃得過飽，少吃零食，少吃甜食及肥膩、油炸食品；多吃蔬菜和水果，努力做到食物品種多樣，色香味俱全等，都有利于小兒厭食癥的防治。厭食的食療應(yīng)以運(yùn)脾、養(yǎng)胃、健脾為基本原則。下列十則食療方可供厭食兒童選用。用黃鱔250克，雞內(nèi)金6克，鹽、胡椒粉、料酒、白糖各適量。將黃鱔去內(nèi)臟，洗凈切段，雞內(nèi)金燒黃研末后與鹽涂于鱔魚背上，加水少許，蒸熟，取出后加胡椒粉、白糖、料酒，再蒸5分鐘即可。制成菜肴食用，一般用于3歲以上患兒。方中黃鱔具有溫補(bǔ)脾胃功能，配合雞內(nèi)金消食化積、健運(yùn)脾胃。故本方具有溫中健脾、消食開胃作用，適用于脾胃虛弱厭食患兒。用鴨肫1個(gè)，山藥20克，薏米、粳米各20克，生姜、紅棗各適量。將鴨肫洗凈切碎，山藥、薏米、生姜、紅棗、粳米洗凈入鍋加清水，武火煮開，文火慢熬，粥成加鹽調(diào)味即成。作用：鴨肫健胃消滯，與山藥、薏米、粳米共熬粥，適用于由脾胃氣虛，中氣不足引起的厭食癥炒山藥200克，雞內(nèi)金50克，共研細(xì)粉，加糖適量，每次1匙入牛奶或米粥內(nèi)煮沸，每日早晚各服1次。黃精15～30克，粳米100克，白糖適量。先煎黃精，去滓取濃汁，同粳米煮粥，粥成后加入白糖適量即可。大麥芽100克，山楂50克，糯米150克（炒），白糖75克，拌勻。入少量蜂蜜，壓成方塊糕，常食之。對(duì)消化不良者尤宜山楂30克，粳米100克，紅糖6克。先煎山楂、神曲，取汁去滓，后煮米沸開，和入藥汁，煮成稀粥，加紅糖，趁熱食之。鵪鶉1只，去毛及內(nèi)臟，洗凈，加黨參10克，懷山藥10克，共煮熟，去藥渣，分2～3次食湯與肉。大棗肉250克，生姜30克，生雞內(nèi)金60克，面粉500克，白糖少量。生姜煎湯，棗肉搗爛，生雞內(nèi)金焙干研細(xì)末，共和入面，做成小餅，烘熟。每次食2～3個(gè)，每天2～3次。雞內(nèi)金1～2個(gè)，面粉100克，鹽、芝麻適量。將雞內(nèi)金洗凈曬干或用小火焙干，研末。將雞內(nèi)金粉與面粉、鹽、芝麻一起和面，搟成薄餅，置鍋內(nèi)烙熟，用小火烤脆即可。鍋巴1500克，炒神曲120克，炒砂仁60克，焦山楂（去核）120克，蓮子肉（去心）120克，炒雞內(nèi)金30克，白糖適量。上藥共研細(xì)末，加入適量米粉、白糖和勻，用水調(diào)和做成小圓餅，烙熟即可，隨食。食療的同時(shí)要注意調(diào)理小兒情緒。不要隨便責(zé)罵孩子，特別是在進(jìn)食的時(shí)候。不要強(qiáng)迫孩子吃飯，要解除孩子的緊張情緒。遵循中醫(yī)“胃以喜為補(bǔ)”的原則，應(yīng)從患兒喜愛的食物來誘導(dǎo)開胃，暫不考慮營養(yǎng)價(jià)值如何，待其食欲增進(jìn)后，再按需要補(bǔ)。不要強(qiáng)制孩子吃過多的“高級(jí)營養(yǎng)品”或補(bǔ)藥。此外，可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)服藥調(diào)理。①輕度厭食的患兒可購服非處方中成藥，如嬰兒可吃稚兒靈、八珍糕；年齡大些的可吃山楂膏（片），或用單方雞內(nèi)金粉，每次1～2克，1日3次。②長期厭食，多食或強(qiáng)迫進(jìn)食后有惡心嘔吐、腹脹、舌苔白或膩者，可服用以下驗(yàn)方：蒼術(shù)20克，焦山楂20克，陳皮10克，雞內(nèi)金10克，混合研成細(xì)末，每次2～3克，1日3次，飯前服。也可服用啟脾丸等中成藥。食療的同時(shí)要注意調(diào)理小兒情緒。不要隨便責(zé)罵孩子，特別是在進(jìn)食的時(shí)候。不要強(qiáng)迫孩子吃飯，要解除孩子的緊張情緒。遵循中醫(yī)“胃以喜為補(bǔ)”的原則，應(yīng)從患兒喜愛的食物來誘導(dǎo)開胃，暫不考慮營養(yǎng)價(jià)值如何，待其食欲增進(jìn)后，再按需要補(bǔ)。不要強(qiáng)制孩子吃過多的“高級(jí)營養(yǎng)品”或補(bǔ)藥。　　此外，可在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)服藥調(diào)理。①輕度厭食的患兒可購服非處方中成藥，如嬰兒可吃稚兒靈、八珍糕；年齡大些的可吃山楂膏（片），或用單方雞內(nèi)金粉，每次1～2克，1日3次。②長期厭食，多食或強(qiáng)迫進(jìn)食后有惡心嘔吐、腹脹、舌苔白或膩者，可服用以下驗(yàn)方：蒼術(shù)20克，焦山楂20克，陳皮10克，雞內(nèi)金10克，混合研成細(xì)末，每次2～3克，1日3次，飯前服。也可服用啟脾丸等中成藥。酸甜口的墨魚炸：*用料：墨魚番茄沙司蒜蓉*做法：1.墨魚切片，加鹽稍腌制。2.掛芡粉糊油炸，漓油。3.另起油鍋，鍋見熱，倒少許油，油見熱，倒入蒜蓉炸香。4.倒入番茄沙司，再加少許水，糖，融化燒滾。5.倒入炸好的墨魚片，拌勻來即可。*小貼士：1.這是針對(duì)大墨魚肉比較厚的一種做法，番茄沙司也可用西紅柿自己調(diào)制，方法是將西紅柿絞碎，熬至成的，味道也很好。2.小孩子有時(shí)候胃口不好，吃點(diǎn)酸甜味道的，會(huì)改變一下狀況的。

不知道你的孩子是多大，下面是我從別的地方看到的，關(guān)于寶寶厭食的一些內(nèi)容，我覺得我們家孩子厭食可能是因?yàn)槲覜]有及時(shí)個(gè)給他加輔食，不過我的情況還好，現(xiàn)在趕緊給他加了米粉，同事推薦的雀巢的，覺得還行，比之前強(qiáng)了，呵呵。一、寶寶為什么不喜歡吃奶粉?　　先要了解一下寶寶不吃奶粉的原因，可能能拿出有針對(duì)性的解決方案。　　1、母乳寶寶不喜歡吃奶嘴　　這是最常見的原因，而且大多數(shù)的母乳寶寶都會(huì)碰到這樣的問題。在我們滿足地喂著寶寶的同時(shí)，往往沒有料到讓他接受奶嘴是這么困難的一件事情。　　2、不喜歡奶粉的味道　　寶寶雖小，也有自己的主意，有自己的口味，他可能不喜歡這個(gè)奶粉的味道?！　?、厭奶期　　到4個(gè)月左右，寶寶逐漸成熟，一方面，他可能添加了輔食，比較喜歡新口味的食品，而對(duì)奶粉暫時(shí)失去了興趣。搖籃網(wǎng)說4-6個(gè)月，寶寶的體內(nèi)乳糖酵素開始減少，舌頭的味覺也開始產(chǎn)生變化，胃口開始改變。另一方面，他的聽覺視覺有了突破性的進(jìn)展，使得他對(duì)外界更感興趣，往往一有風(fēng)吹草動(dòng)就去“管閑事”，心思不在吃奶上了?！　?.喂奶方式不對(duì)　　因?yàn)槟唐康慕嵌炔划?dāng)，壓到舌頭，使寶寶喝不到奶，最好將奶瓶以45度角輕放到寶寶的嘴里。這里的媽媽都是高手，不太會(huì)這樣?！　?.有口腔或其他疾病　　偶爾長時(shí)間不吃奶粉，或有哭鬧、精神不振等，可能身體有問題。二、各種解決方法　　1.選擇合適的奶嘴　　雖然再好的奶嘴和吃媽媽奶的感覺仍會(huì)不一樣，但可以選擇接近一點(diǎn)的奶嘴。網(wǎng)上評(píng)價(jià)好的安怡、貝親、NUK我都給丁當(dāng)吃過，感覺NUK的黃色乳膠奶嘴比較軟，丁當(dāng)似乎稍微喜歡一點(diǎn)。另外貝親有一種仿真奶嘴，據(jù)說和吃媽媽奶感覺差不多，我們沒有試過，比較貴，怕買了又浪費(fèi)了，如果條件允許可以試一下。還有一種說法是把奶嘴多煮煮，讓它變軟，可能寶寶會(huì)接受一點(diǎn)?！　?.看寶寶是不喜歡奶嘴還是不喜歡奶粉的味道　　試著擠出母乳在奶瓶里給寶寶吃，如果他接受了，可能他不喜歡奶粉的味道，可以換一個(gè)接近母乳味道的牌子試試。丁當(dāng)屬于可以用奶嘴吃鈣份果汁等其他東西，不喜歡用奶嘴吃奶粉的寶寶。那她就是分得很清楚，那個(gè)可以用奶嘴吃，那個(gè)應(yīng)該從媽媽那里吃。我們?cè)囍鴵Q過幾個(gè)牌子，她都不太接受。當(dāng)然不要換得太多了?！　×硗饪梢园涯谭壅{(diào)淡一點(diǎn)或冷一點(diǎn)或熱一點(diǎn)試試。3.及時(shí)添加輔食　　2個(gè)月，就能喝果汁了，到了4個(gè)月，就能吃輔食了，米粉、蛋黃、肝粉魚粉、果泥逐漸到菜肉粥、爛面條等，能吃輔食后，就好多了，至少能從其他方面吸取營養(yǎng)。丁當(dāng)輔食一直吃得不錯(cuò)，反正是除了奶粉什么都吃。最近一本育兒雜志說，只要寶寶能從其他地方吸取足夠的蛋白質(zhì)等營養(yǎng)，就不必強(qiáng)求一天喝多少奶，看了后如釋重負(fù)。不過輔食吃得多了會(huì)影響奶量，要注意一下?！　?.給母乳多點(diǎn)信心　　如果太小還沒吃輔食，就要多吃母乳。我相信很多媽媽和我感覺一樣，覺得自己母乳很少了，實(shí)際上母乳可能比你想象的多。在寶寶不愿吃奶粉的時(shí)候，更要發(fā)揮母乳的作用?！　?.奶嘴口弄得大些　　丁當(dāng)最不喜歡吃奶粉時(shí)看到奶瓶或吃到奶粉就大哭，扭過頭去。心情好時(shí)，會(huì)把奶頭含在嘴里，但是不吸。我就把奶嘴口開大，結(jié)果漏到嘴里她也會(huì)吃。雖然比較慢，但比起不吃總是好的，一次能吃90ml左右。 有時(shí)是一鼓作氣，再而衰，三而竭。突然有興趣吃一陣子，那就口大能多吃點(diǎn)了。 6.在她面前吃吃喝喝　　到了一定階段，寶寶會(huì)對(duì)外界很新奇，看到你在吃什么會(huì)很饞，也想要嘗嘗。所以有時(shí)我故意在她面前喝東西或假裝喝奶，她會(huì)一直看著，然后快給她吃，有時(shí)會(huì)吃一點(diǎn)，這個(gè)方法吃輔食也適用。　　7.嘗試除了奶瓶外的東西　　大多數(shù)寶寶會(huì)接受小勺，丁當(dāng)卻也不接受。試過就著杯子，居然能喝一點(diǎn)，趕緊買了個(gè)學(xué)飲杯，卻仍舊不太喜歡。有媽媽說可以用奶瓶上面的蓋子試試。我還想到用小施爾康的那個(gè)滴管，但無奈速度實(shí)在太慢。還有種斷奶奶瓶，前面是個(gè)小勺子的，可以試試。　　8.餓餓　　據(jù)說寶寶餓了就會(huì)吃的，但我覺得一直餓著不好，而且有倔強(qiáng)的寶寶寧可餓著也不吃的。可以稍微餓餓，比如雙休我訓(xùn)練都是早上陪她玩，到10點(diǎn)左右才給她吃奶粉，饑腸轆轆就會(huì)吃點(diǎn)?！　?.用面包蘸奶粉　　這是我媽媽想出來的，面包很吸水，所以也能吃下去些奶粉，而且還能乘勢(shì)喂下幾勺。10.把奶粉加在其他東西里　　我們一直把奶粉加在米粉和粥里，不過說奶粉和米粉的營養(yǎng)物質(zhì)會(huì)抵消，但管不了那么多了，抵消點(diǎn)總比不吃好吧，反正米粉說明書上也說可以用奶粉沖的。為了避免水溫過高破壞奶粉里的營養(yǎng)物質(zhì)，我們都是把米粉用熱一點(diǎn)的水先沖好，等涼一點(diǎn)了再加奶粉。在一點(diǎn)奶粉都不吃的日子里，就靠這點(diǎn)維持著。這個(gè)僅供參考，我也不知到底能不能和米粉一起吃，不過粥應(yīng)該可以吧。另外開始我們把鈣粉加在奶粉里，有點(diǎn)甜，丁當(dāng)會(huì)吃一點(diǎn)。但后來也不吃了，另一方面，聽說奶粉和鈣粉一起吃很不好，也就不敢加在一起吃了?！　?1.斷母乳　　據(jù)說大多數(shù)寶寶斷了母乳就自然吃奶粉了，我卻很舍不得，而且萬一不奏效那就真的不吃奶了，所以這個(gè)方法媽媽們要三思而行。變通的方法是把母乳擠出來，放在奶瓶里給寶寶吃，這也是兒保醫(yī)生建議我的。但丁當(dāng)才不吃我擠出來的，所以我也不高興這么冷的天擠奶了?！　?2.少吃多餐　　一頓吃很少的話，就多吃幾頓。我雙休都在家培養(yǎng)她吃奶粉的興趣，有機(jī)會(huì)就喂，不吃就算了(自己喝了不少剩下的奶粉，估計(jì)胖了不少)，吃米粉前也先喂喂奶粉，不吃再吃米粉。這個(gè)估計(jì)有點(diǎn)功勞，丁當(dāng)就是這樣幾個(gè)星期后對(duì)奶粉的排斥漸漸消除，可能奶粉跟她混熟了，突然就開始吃了。三、需注意的方面　　1.注意調(diào)整心態(tài)　　媽媽都希望寶寶長得好，一遇到寶寶不吃奶粉就會(huì)急得要命，比自己不吃飯還難過。其實(shí)寶寶不吃奶粉是很正常的事，很多媽媽都會(huì)遇到。試試各種方法，實(shí)在不行也沒關(guān)系，寶寶也在慢慢地長大，他會(huì)從其他方面吸收營養(yǎng)。慢慢培養(yǎng)他對(duì)奶粉的興趣，可能改變就在一天之間?！　?.不要強(qiáng)迫寶寶吃奶粉　　象類似于丁當(dāng)這種個(gè)性鮮明的寶寶，越強(qiáng)迫越不吃，看著她哭鬧媽媽心里一定是比她還難受，所以不要強(qiáng)迫，會(huì)適得其反?！　?.不要病急亂投醫(yī)　　寶寶是有個(gè)體差異和先天氣質(zhì)的，適合別的寶寶的方法不一定適合你的寶寶，所以不要一下子試所有的方法，也不要一次不成功就忙著找新方法，要有耐心引導(dǎo)，慢慢來。

嬰兒厭奶的原因1、不喜歡吃奶嘴這是最常見的原因，大多數(shù)的母乳喂養(yǎng)的寶寶都會(huì)碰到這樣的問題。在我們滿足地喂著寶寶的同時(shí)，往往沒有料到讓他接受奶嘴是這么困難的一件事情。2、不喜歡奶粉的味道嬰兒已習(xí)慣了清新淡雅的母乳，而配方奶卻帶有一股奶腥味，敏感的寶寶不能很快適應(yīng)，因而拒食。3、喂奶方式不對(duì)因?yàn)槟唐康慕嵌炔划?dāng)，壓到舌頭，使寶寶喝不到奶，最好將奶瓶以45度角輕放到寶寶的嘴里。4、注意力分散有一些好奇寶寶，只要周圍有聲響、有人走動(dòng)，就停止吸奶，顯然其他事情對(duì)他說來，比吃奶有趣多了。5、生理性厭奶通常在寶寶四～五個(gè)月大左右，就會(huì)開始進(jìn)入所謂的“生理性厭奶期”，而開始“排斥”喝奶。常見的情況是，寶寶喝喝停停，有時(shí)還唧唧咕咕發(fā)出聲音。它的特征是孩子正常發(fā)育，活力很好，只是奶量暫時(shí)減少，通常一個(gè)月左右就自然恢復(fù)食欲。6、病理性厭奶慢性疾?。合忍煨孕呐K病、代謝性疾病及腫瘤，長期消耗較多熱量，但患者卻因貧血或血氧不足而食欲減低，這樣的嬰兒不能訴說哪里不舒服，父母所能觀察到的就是臉色不好、活力減低、食欲不振。這些孩子需要長期的醫(yī)療照顧，不只針對(duì)潛在的疾病，也要提升營養(yǎng)才能正常發(fā)育。急性感染：急性咽喉炎、鵝口瘡，造成口腔疼痛，使寶寶食量突然變少。急性呼吸道感染，導(dǎo)致鼻塞，寶寶吸奶時(shí)無法換氣，也會(huì)厭奶。還有急性腸胃炎，尿路感染造成腹痛、發(fā)燒，孩子會(huì)哭鬧不安。敗血癥：最嚴(yán)重的厭奶狀況，是敗血癥的嬰兒。人體在兩歲之前，免疫系統(tǒng)尚未成熟，任何一個(gè)部位的感染，例如肺部、中耳或腎臟，由于白血球把關(guān)不嚴(yán)，無法將細(xì)菌局限在原發(fā)部位，細(xì)菌可能藉血液循環(huán)擴(kuò)散出去，并發(fā)全身性的感染，稱為敗血癥。這時(shí)寶寶會(huì)煩躁不安，或昏昏欲睡，不愛活動(dòng)、呼吸急促或喘息，體溫可能發(fā)燒也可能反而低于正常、奶量銳減或嘔吐、腹脹。如果屬于病理性厭奶期，那需要即可送醫(yī)，請(qǐng)醫(yī)生診斷，治療。嬰兒厭奶的應(yīng)對(duì)方法1、找到適合的奶瓶奶嘴市場上那么多的奶嘴，形狀、型號(hào)、材質(zhì)不同就是為了適合不同寶寶的需要，一定要找到最適合的那種。2、更換不同品牌的奶粉對(duì)于不寶寶不喜歡的奶味，可以試著換換奶粉品牌，不過千萬要注意一點(diǎn)：要逐步逐步換，即新牌子奶粉與老牌子奶粉先交替吃，然后逐漸減少老牌子奶粉的量，不能一下子就換品牌。3、掃除來自外界環(huán)境的干擾有條件的情況下，喂奶時(shí)房間里最好只有媽媽和寶寶；喂奶的小環(huán)境光線可以暗一點(diǎn)，最好沒有嘈雜聲音的干擾；對(duì)于個(gè)別超級(jí)敏感的寶寶，吃奶的時(shí)候可以暫時(shí)拔去電話線，關(guān)掉手機(jī)；適時(shí)調(diào)整寶寶的吃奶情緒：在喂奶前一段時(shí)間，不要讓寶寶做劇烈的運(yùn)動(dòng)。對(duì)于按照時(shí)間表喂養(yǎng)的寶寶，最好在每次吃奶前的半個(gè)小時(shí)，讓瘋玩的寶寶慢慢地安靜下來，這樣寶寶到了吃奶時(shí)，比較能進(jìn)入狀態(tài)。玩一些有助于集中注意力的小花招：如用歌聲吸引他，久而久之就會(huì)摸索出規(guī)律——哪些歌對(duì)哄吃奶有效果，哪些只能起到相反的作用；或者利用些小道具：一塊小方巾、一個(gè)舊奶嘴或者一個(gè)舊奶瓶！仿佛是進(jìn)行一個(gè)儀式般，發(fā)現(xiàn)幾個(gè)能讓寶寶握著就能安心吃奶的道具，到吃奶時(shí)就拿出來，讓寶寶安心進(jìn)食。選擇讓寶寶舒適但手足受到一定限制的喂奶姿勢(shì)：舒適而受限制的姿勢(shì)能讓寶寶具有安全感。媽媽的情緒要放松，如果媽媽緊張、焦慮，寶寶會(huì)有所感應(yīng)，從而也感到緊張，影響吃奶！如果在吃奶的時(shí)候，母子能保持平靜溫和的眼神交流，寶寶會(huì)更專注！4、搭配食物、增加口味通常1歲以上的寶寶，可以適當(dāng)吃些酸奶，既能和平時(shí)吃的奶錯(cuò)開口味，也能起到調(diào)整腸胃菌群的作用，對(duì)于常有便秘情況的寶寶就更好了！用奶和其他材料搭配出好吃的食物：比如做奶水果（蔬菜）羹、奶面包粥、奶蒸蛋羹等等。主材料都是奶，味道和食用的形式都能讓寶寶覺得有新鮮感。選擇一些營養(yǎng)成分和奶比較接近的食物：通常能作為代奶品的有豆制品、酸奶、奶酪，用這些材料做一些寶寶愛吃的美食，等寶寶胃口打開了，慢慢地也會(huì)重新找回對(duì)奶的興趣！平時(shí)多熬制一些口味好的鮮湯，比如排骨湯、雞湯、魚湯等等，不要加鹽，分成小份凍在冰箱里，用來做蛋羹、面條、面片、米粥都很好。注意食材的搭配，組合出營養(yǎng)均衡、口味俱佳的美食。5、拉長兩頓飲食之間的時(shí)間可以根據(jù)月齡的不同安排吃奶和吃輔食的時(shí)間，喂養(yǎng)不要過于頻繁，在吃奶前至少1個(gè)小時(shí)不要給寶寶吃東西，水也不要喝得太多；不要簡單粗暴地采取饑餓療法，最好還是按照一定的時(shí)間表來喂。如果寶寶不肯吃，注意補(bǔ)充水分，喝一些開胃健脾的水，如山楂水、番茄汁等；如果寶寶吃了一點(diǎn)，吃多吃少不要太過介意。如果寶寶表現(xiàn)出餓了，做媽媽的切不可欣喜過度，還是盡量保持一定的規(guī)律，不可一下子又給寶寶塞很多奶和別的食物。6、加大寶寶的運(yùn)動(dòng)量經(jīng)常帶寶寶出門走動(dòng)走動(dòng)；在室內(nèi)活動(dòng)時(shí)，使用一些工具：通常比較常用的有嬰兒游泳池、嬰兒健身架、大龍球等；花一些時(shí)間在跟寶寶的運(yùn)動(dòng)上：洗完澡可以做做撫觸；可以自學(xué)一點(diǎn)嬰兒推拿，就選比較安全好學(xué)的“捏脊”都行，還可以給寶寶做做嬰兒被動(dòng)操。

寶寶的食欲和自己進(jìn)食的愿望，跟食物的色、香、味、形大有關(guān)系。孩子可不是一個(gè)閉塞的被喂養(yǎng)對(duì)象，他對(duì)食物的理解，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過爸爸媽媽所想象的范圍。學(xué)習(xí)一些幼兒食品的制作方法，將孩子的食物做得色香味形俱全，才能滿足孩子營養(yǎng)的需要和心理的需要。色：將食物做得有色彩，要利用天然蔬菜的顏色。如將大柿子椒的紅色、青菜的綠色、豆腐的白色，巧妙地搭配在一起，很能吸引孩子的目光。又如在小饅頭表面上撒一些菜、肉末或果泥，孩子也會(huì)對(duì)食物產(chǎn)生興趣。香：一盤香噴噴的菜，會(huì)把孩子吸引過來。很多嬰幼兒食物的制作中都寫上了：出鍋前勾欠上點(diǎn)油，這就是讓菜更香一些。也可以在菜中加入一點(diǎn)麻油，也很提香味。味：食物的味是最重要的問題，好味道才會(huì)有好的胃口。味道好壞取決于佐料的運(yùn)用，鹽、味精、糖、蔥、姜、醋，要合理地搭配才行。孩子的食品，不要求味道太重，但也不要沒味道，要適中。調(diào)味道是一門很大的學(xué)問，每個(gè)父母可以學(xué)習(xí)一點(diǎn)基本的操作方法，在學(xué)會(huì)一種或幾種菜的基礎(chǔ)上，舉一反三，作出具有自己家庭風(fēng)格的菜和飯。在兒童食品中應(yīng)避免用酒、咖啡、辣椒等刺激性調(diào)味品。形：孩子對(duì)形比較敏感，一個(gè)造型普通的面點(diǎn)，即使再好吃，孩子也不會(huì)去看一眼。把面點(diǎn)做成各種各樣的形狀，孩子會(huì)愛不釋手。許多粗糧，經(jīng)過加工，做成各種幾何圖形、各種動(dòng)物的形狀，孩子們都很喜歡。爸爸媽媽可能感覺到有些難度，其實(shí)，現(xiàn)在有許多工具可以幫助我們解決問題，去買一個(gè)木制的小模子，當(dāng)你把面點(diǎn)做好時(shí)，在模子里壓一下，形狀就出來了。父母煩心事：一些年輕的爸爸媽媽提起寶貝的吃飯問題就頭疼：該講的道理講了、該說的話說了、軟硬兼施，可就是不奏效。其實(shí)，對(duì)于兩三歲的孩子，與其以強(qiáng)硬的態(tài)度，讓他(她)被動(dòng)地接受父母的觀點(diǎn)，不如采取機(jī)智的策略，把吃飯的過程變成快樂的過程，讓寶寶自覺自愿地把小肚子填飽。放手讓寶寶自己吃…寶寶自己吃飯好處多1歲左右的寶寶，動(dòng)手的愿望很強(qiáng)，勇氣也是大大的?？粗职謰寢屢豢曜右豢曜拥赝炖锼?，自己也不甘示弱，不滿足“飯來張口”。性急的寶寶還會(huì)小手不停地動(dòng)，急著搶家人手里的筷子和勺，在餐桌上一試身手。阻止寶寶還是鼓勵(lì)寶寶，是決定寶寶未來吃飯好與不好的關(guān)鍵。因?yàn)椋@正是寶寶學(xué)習(xí)吃飯的最佳時(shí)機(jī)。父母不妨索性給她一把勺，一雙筷子，任他在碗里、盤子里戳，一口口地往嘴里送。結(jié)果當(dāng)然是掉到桌上、身上、地上的比吃到嘴里的多得多，然而不能否認(rèn)的是，最初寶寶畢竟有一、兩口送到了自己嘴里，很興奮，如果父母及時(shí)地夸獎(jiǎng)幾句，寶寶自己吃飯的興趣會(huì)更濃。漸漸地，成功率能更高。有過如此訓(xùn)練的寶寶，一般1歲半以后，就能獨(dú)立吃飯了。而且，這也是讓寶寶體驗(yàn)成功、培養(yǎng)其獨(dú)立性的開始。操作要點(diǎn)：寶寶碗里、盤子里的飯菜不要過滿；溫度適中，防止寶寶燙傷，或太涼吃下去胃不舒服。一次給寶寶一種菜，最好不要把幾種菜混到一起，使寶寶吃不出味道，倒了胃口。吃飯前，在寶寶座位周圍的地上鋪好報(bào)紙、給寶寶穿上罩衣、戴上圍嘴，武裝到位。等寶寶完全吃飽了，再清理“戰(zhàn)場”，幫寶寶做個(gè)人衛(wèi)生。還有，整個(gè)過程不能嫌麻煩——現(xiàn)在的麻煩是為了以后的不麻煩。專座與專用餐具…兒童餐具巧選擇寶寶雖小，專人專座是必須的，這是養(yǎng)成寶寶良好的進(jìn)餐習(xí)慣的基礎(chǔ)。父母可為1歲左右的寶寶準(zhǔn)備一套嬰幼兒餐桌、餐椅，如此即便是愛活動(dòng)的寶寶也不容易摔著。沒有條件的，可在成人餐桌旁給寶寶一個(gè)固定的位置，椅子一定要穩(wěn)當(dāng)，上面墊上軟墊子，讓寶寶坐著舒服；2歲以上的寶寶，可在椅子上再放一只小凳子，便于寶寶夠得著桌上的飯菜。寶寶的餐具除了不怕摔、小巧、安全、好用外，還要注意視覺效果，色彩鮮艷、圖案吸引寶寶、造型別致，能激發(fā)寶寶的食欲。操作要點(diǎn)：從寶寶會(huì)走路后，就對(duì)他(她)明確一點(diǎn)：吃飯必須在指定的位置進(jìn)行，如果四處亂跑，就沒有飯吃；飯后也不能吃其他的東西，兩餐之間的點(diǎn)心仍舊維持原有的量。父母要有令必行、持之以恒，這也是對(duì)父母毅力的考驗(yàn)。利用寶寶的逆反心理兩三歲的孩子特喜歡與父母對(duì)著干。因此，在飯菜開始擺上桌時(shí)，父母和家人制造氣氛，故意冷淡寶寶：“今天的菜真豐盛，味道好極了，快洗手”。等寶寶也來洗手，對(duì)他(她)說：“你先去玩吧，我們吃完了你再來吃?！被颉斑@個(gè)魚真香啊，你少吃點(diǎn)吧?！彼贿吅爸乙?，一邊把自己的碗裝得滿滿的。此時(shí)，父母可適當(dāng)?shù)乜刂茖殞殻焊鞣N菜都吃一點(diǎn)。你會(huì)發(fā)現(xiàn)，這種做法，比單純的催促、勸說、追趕更有效果。操作要點(diǎn)：父母表面上要不露聲色，一副對(duì)寶寶無所謂的樣子，即便是他(她)跑來跑去，也絕不端著飯跟在后面，并設(shè)法讓寶寶感到自己被忽視了，非要到餐桌上大吃一頓，為自己爭口氣。給寶寶適度的選擇和成人一樣，寶寶也表現(xiàn)出飲食上的個(gè)性，不愛吃某種食物，由此借題發(fā)揮，抻長吃飯的時(shí)間。媽媽可給寶寶一定的自主權(quán)，共同商量每天的食譜，讓孩子在允許的范圍內(nèi)做出選擇。比如，今天咱們吃菠菜、冬瓜，還是吃芹菜或豆芽？是吃豬肉、魚，還是吃牛肉或雞肉。由寶寶決定在所喜歡的食物中攝取不喜歡食物的同樣營養(yǎng)，只要寶寶能安安穩(wěn)穩(wěn)地坐在餐桌旁吃，得到均衡的營養(yǎng)，就達(dá)到了目的。操作要點(diǎn)：給寶寶的選擇范圍不要太寬，一般兩、三種之中選一個(gè)，營養(yǎng)搭配的主動(dòng)權(quán)還在父母手里。和寶寶約定，按他(她)要求做的飯菜，一定要好好吃，否則下次不再征求他(她)的意見，做什么吃什么。兩三歲的寶寶可隨著父母一起買東西、幫著擇菜，比如掰豆角。參與了勞動(dòng)的寶寶，在吃飯時(shí)更關(guān)心自己的成果，吃得也好。及時(shí)鼓勵(lì)與適當(dāng)獎(jiǎng)勵(lì)訓(xùn)練寶寶吃飯，應(yīng)事先和寶寶溝通，讓孩子知道父母對(duì)自己的要求，像不到處亂跑、不挑食、不剩飯、時(shí)間的限定等等。及時(shí)鼓勵(lì)，即使是一點(diǎn)點(diǎn)的進(jìn)步：“今天一口都沒往外吐，比昨天好。”“還剩下幾口，如果能在5分鐘之內(nèi)吃完，就比昨天快?！边m當(dāng)給些小獎(jiǎng)勵(lì)，激發(fā)寶寶好上加好。比如，寶寶喜歡小熊，哪頓飯吃得好，媽媽就給畫一只小熊，由寶寶收好；如果一個(gè)星期能得到一定數(shù)量的小熊，周六、周日就帶她到她最想去的地方玩，讓孩子體驗(yàn)成功的喜悅。操作要點(diǎn)：堅(jiān)持原則。定好半個(gè)小時(shí)的吃飯時(shí)間絕不能延長到40分鐘，否則你的努力將大打折扣。說話算數(shù)。一旦寶寶得到了足夠的小熊，父母的許諾一定要兌現(xiàn)。給孩子營養(yǎng)的概念每個(gè)孩子都有自己不愛吃的東西，這時(shí)最好給孩子講一些營養(yǎng)知識(shí)，讓他(她)明白這些東西對(duì)身體有什么好處。在做飯甚至去超市購物時(shí)，先向?qū)殞毚荡碉L(fēng)：“你看芹菜嫩綠嫩綠的，吃點(diǎn)綠色蔬菜身體好……”餐桌上再對(duì)寶寶做“營養(yǎng)培訓(xùn)”：“吃點(diǎn)菜花，補(bǔ)充葉酸；胡蘿卜里的胡蘿卜素含量多，吃了能長高個(gè)；豬肝含鐵、維生素A豐富，吃了嘴唇紅，寶寶越來越漂亮；魚能健腦，多吃魚的寶寶聰明……”漸漸地，寶寶就知道了不挑食的好處，不再讓爸爸媽媽為自己的吃飯問題發(fā)愁了。操作要點(diǎn)：飯菜富于變化。即便是寶寶喜歡的，也要今天吃了，明天就換別的，保持體內(nèi)營養(yǎng)平衡。色、香、味、形、營養(yǎng)缺一不可。讓寶寶從直觀上喜歡，比如把食物拼成卡通圖案，以此刺激兒童的胃口。