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產(chǎn)后奶少可能由多種因素引起，如吸吮不足、飲食不當、情緒不佳、睡眠不足、乳腺不通等。 1.吸吮不足：嬰兒吸吮次數(shù)少或吸吮時間短，會減少對乳頭的刺激，影響泌乳素分泌，導致奶量減少。應增加嬰兒吸吮次數(shù)和時間。 2.飲食不當：營養(yǎng)不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、水分等，也會使奶量不足。要多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如魚肉、雞肉、豆類等，同時保證充足的水分攝入。 3.情緒不佳：產(chǎn)后焦慮、緊張、壓力大等不良情緒，會影響內(nèi)分泌，進而影響乳汁分泌。保持心情舒暢，適當放松，有助于增加奶量。 4.睡眠不足：產(chǎn)婦休息不好，身體疲勞，會影響乳汁的生成。保證充足的睡眠，有利于提高奶量。 5.乳腺不通：乳腺管堵塞，乳汁排出不暢，也會導致奶少。可通過熱敷、按摩等方式疏通乳腺。 總之，產(chǎn)后奶少需要綜合調(diào)理，產(chǎn)婦要注意保持良好的生活習慣和心態(tài)，必要時可尋求專業(yè)催乳師的幫助。如果奶少的情況持續(xù)不改善，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診。

多喝些雞湯、魚湯、排骨湯、鯽魚湯或豬蹄湯；口服多種維生素；也可在醫(yī)生的指導下配合中西藥物或針灸治療。每次哺乳時，讓寶寶充分吸吮一側(cè)乳房，再吸吮另一側(cè)乳房，直至自動放棄為止；下一次自后吸吮的那側(cè)乳房開始，這樣輪流交替吸吮雙側(cè)乳房，使雙側(cè)乳房得到同樣的刺激機會，這樣可以促進乳房多分泌乳汁。

你好：一般乳汁不足常見于營養(yǎng)不良,過度勞累,睡眠不足或精神緊張導致的.應該多食湯類飯菜配合口服：鯽魚湯鮮鯽魚500克,去鱗除內(nèi)臟,加黃豆芽60克（或通草6克,中藥店有售）,煮湯喝,每日2次,吃魚喝湯,連服3-5天,鯽魚湯宜淡食.醫(yī)生詢問：

媽媽要多喝些湯類，要多吃點核桃.再就是喝豬蹄子湯.鯽魚湯，每天保證大量的水分攝入，才會有效果。建議還可以看看中醫(yī)，請中醫(yī)師為您配些發(fā)奶的中藥方劑，還有可能發(fā)奶。另外，堅持讓寶寶定時吸奶，也是刺激奶水分泌的一種好方法。祝你健康！醫(yī)生詢問：

你好，產(chǎn)后乳汁不足，一般與乳腺發(fā)育不良，臨產(chǎn)出血過多，情志不暢，營養(yǎng)不良，感染。乳汁排出障礙等因素有關。產(chǎn)婦精神緊張也可以抑制乳汁分泌的。放松心情，多吃營養(yǎng)高的食物，如雞湯魚湯等。如有感染控制感染?？梢钥诜呷闆_劑。寶寶6各月了適當添加輔食。