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您好，一般腳后跟疼痛主要是因為跟骨骨刺或者足底筋膜炎，也不排除跟腱炎的可能性，具體建議要到醫(yī)院做一下相關(guān)檢查，目前可以適當外用一些消炎止痛的藥物，例如扶他林軟膏治療，具體用藥請遵醫(yī)囑，平時多注意休息，避免過度行走，也可以適當買些艾葉晚上泡泡腳，可以活血通絡(luò)止痛。

1.腳跟疼多是由先天不足或后天失養(yǎng),及年齡增加等因素引起體質(zhì)下降,各組織器官退行性改變,足力虛弱,韌帶松弛,導致足弓的降低,跖腱膜所受張力增加,起點處受到的牽拉力更集中、更強大.因此,年老體或衰是發(fā)生腳跟疼的根本原因.
2.還有一種腳后跟疼的原因是痛風的發(fā)作導致的，一般來說，痛風發(fā)作時，腳關(guān)節(jié)局部紅、腫、熱、痛的發(fā)生很突然，原來看起來健康無病痛的人，剎那間痛得無法走路、無法穿鞋，在發(fā)作之前1至12小時，人會有些預感，但預感期一過立刻發(fā)生激烈的疼痛，而且疼痛程度一分一秒地增加，且在24小時之內(nèi)達最高峰，然后疼痛慢慢減輕。治療：
1.選擇穿輕軟合適的鞋子,使用海綿跟墊，減輕足跟壓力，防止跟骨損傷2.堅持足部鍛煉，以增強肌肉韌帶的力量和彈性，如赤腳在沙地上行走3.堅持每晚用溫水泡腳30分鐘左右，或者給足部做簡單的按摩，促進局部血液循環(huán)4.重癥患者堅持按療程用趙-氏-養(yǎng)-生-膏-藥治療，配合治療直至康復5.用白芍藥30克、懷牛膝15克、甘草10克、元茴3粒、白酒及醋各30-50毫升。前3味水煎取汁，分2次溫服，藥渣加元茴再煎，沸1-2分鐘后加入白酒及醋，趁熱熏洗患處，每日1劑，7日為1療程。一般1-2個療程即愈。
6.取復枯草50克、食醋1000毫升。浸泡2-4小時，然后煮沸15分鐘，水汁備用，待稍溫后浸泡患處20分鐘，先熏后洗，1日2-3次，1劑可用2日。
7.用威靈仙5-10克(搗碎)、陳醋適量。
調(diào)成膏狀，備用。先將患足浸泡熱水中5-10分鐘，擦干后將藥膏敷于足跟，外用布繃帶包扎。晚上休息時，可將患足放在熱水袋上熱敷。每2天換藥1次。

應(yīng)進食含有充足鈣質(zhì)的食品,并不時地曬曬太陽,防止骨質(zhì)疏松和跟骨骨刺生成。不過，特別需要強調(diào)的是骨刺的發(fā)生與足跟痛并無絕對的關(guān)系。許多長骨刺的人，并沒有任何癥狀的，以上病人過去經(jīng)常經(jīng)局部注射類固醇，口服非載體消炎藥，癥狀均可緩解，但反復，且可能會有潛在副作用，目前治療主要在改變走路姿勢、調(diào)整鞋子、功能鍛煉為主。其中功能鍛煉作為基礎(chǔ)治療非常重要，從中醫(yī)的角度分析，可以外敷貼劑趙氏養(yǎng)生膏貼，直接敷貼于患處，通過藥力滲透入皮膚，內(nèi)傳經(jīng)絡(luò)、臟腑，快速起到溫經(jīng)通脈，活血化瘀，消腫止痛，強筋健骨等作用，刺激神經(jīng)末梢，擴張血管，促進局部血液循環(huán)，改善周圍組織營養(yǎng)，達到消腫，消炎和鎮(zhèn)痛之目的。

應(yīng)進食含有充足鈣質(zhì)的食品,并不時地曬曬太陽,防止骨質(zhì)疏松和跟骨骨刺生成。不過，特別需要強調(diào)的是骨刺的發(fā)生與足跟痛并無絕對的關(guān)系。許多長骨刺的人，并沒有任何癥狀的，以上病人過去經(jīng)常經(jīng)局部注射類固醇，口服非載體消炎藥，癥狀均可緩解，但反復，且可能會有潛在副作用，目前治療主要在改變走路姿勢、調(diào)整鞋子、功能鍛煉為主。其中功能鍛煉作為基礎(chǔ)治療非常重要，從中醫(yī)的角度分析，可以外敷貼劑，直接敷貼于患處，通過藥力滲透入皮膚，內(nèi)傳經(jīng)絡(luò)、臟腑，快速起到溫經(jīng)通脈，活血化瘀，消腫止痛，強筋健骨等作用，刺激神經(jīng)末梢，擴張血管，促進局部血液循環(huán)，改善周圍組織營養(yǎng)，達到消腫，消炎和鎮(zhèn)痛之目的。

您的這種情況可能是腳后跟長了骨刺，最好的辦法就是到醫(yī)院用X片進行檢查。足跟骨刺是一種骨質(zhì)增生，在平時要特別注意保養(yǎng)。墊上泡沫軟墊軟墊可減輕骨刺對周圍的壓迫，可以在軟墊骨刺相應(yīng)的部位挖一個洞。熱敷如果疼痛的比較厲害，可用亞麻仁敷袋熱敷。泡腳輪流用熱水及冷水泡腳，對減輕癥狀大有好處，用冰按摩腳底也有幫助。醫(yī)學上通常會采用激光針刀松解術(shù)對其進行治療，療效很好，備受好評。

你好，足跟痛是常見的疾病，造成足跟痛的疾病有足跟脂肪纖維炎、跟腱周圍炎、跟部滑囊炎、跟骨骨刺、跖腱膜炎、跟骨?。ü撬柩?、腫瘤、畸形性骨炎）、距跟關(guān)節(jié)炎等，最常見的是前五種疾病。所以需要檢查一下明確病因，治療主要有藥物治療包括內(nèi)服藥、外用藥，按摩、手術(shù)等。另外也可以經(jīng)過辨證后選用中藥治療。